Merdeka.com - Soda diet yang mengandung pemanis buatan dilaporkan tidak akan membuat peminumnya ingin ngemil junk food, demikian menurut penelitian terbaru.

Sebelumnya, banyak penelitian yang menyatakan sebaliknya. Seperti pemanis buatan yang merusak sistem hormon sehingga membuat seseorang merasa terus-terusan lapar setelah minum soda diet.

Namun hal itu dibantah oleh para peneliti dari University of North Carolina. Melalui penelitian yang melibatkan 318 orang dewasa yang obesitas, ditemukan bahwa responden yang minum soda diet justru mampu menurunkan asupan kalori harian mereka.

"Tidak ada bukti konsumsi soda diet meningkatkan nafsu ngemil, itu yang kami temukan dalam penelitian ini," papar kepala peneliti, Carmen Piernas, seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Meskipun demikian, penelitian yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition tidak semata-mata menganjurkan penderita obesitas untuk mengonsumsi soda diet dalam jumlah banyak. Sebab berbagai penelitian sebelumnya banyak yang menyebutkan konsumsi soda diet berlebihan tak baik bagi kesehatan.

Baca juga:Ini dia penyebab soda diet membuat tubuh semakin gemuk!7 Masalah kesehatan yang disebabkan soda dietSoda diet berbahaya jika dicampur dengan alkoholMinum soda diet tingkatkan risiko diabetes tipe 2