Sinar matahari ampuh cegah obesitas dan diabetes?
Merdeka.com - Berjemur di bawah sinar matahari hangat di pagi hari tentunya adalah kegiatan yang menyenangkan dan menyehatkan. Berjemur memberikan Anda asupan vitamin D untuk kulit dan tubuh. Namun ternyata manfaat sinar matahari tak hanya itu saja. Penelitian mengungkap bahwa paparan sinar matahari bisa memperlambat perkembangan obesitas dan diabetes.
Peneliti yang mengamati efek cahaya matahari pada tikus mengungkap bahwa paparan sinar matahari pada tikus bisa memperlambat proses penambahan berat badan. Tak hanya itu, risiko diabetes pada tikus juga menurun, seperti tingkat glukosa yang tak normal dan resistensi insulin.
Efek cahaya UV matahari diklaim berkaitan dengan zat bernama nitrat oksida yang dikeluarkan kulit setelah terpapar sinar matahari. Hal ini diketahui peneliti setelah mengetahui bahwa efek krim nitrat oksida pada kulit sama dengan paparan sinar matahari, seperti dilansir oleh Science Daily (26/10).
Meski begitu, peneliti akan melakukan langkah selanjutnya untuk melakukan uji coba pada manusia. Mereka berharap hasil yang sama juga ditemukan pada manusia. Selain diketahui bisa memperlambat proses kenaikan berat badan dan mencegah diabetes, nitrat oksida juga diketahui bisa menurunkan tekanan darah.
Meski paparan sinar matahari diketahui bisa memberikan manfaat kesehatan, namun peneliti menjelaskan bahwa hasil ini sebaiknya diterima dengan kewaspadaan. Karena permukaan kulit tikus berbeda dengan manusia dan karenanya peneliti perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efek paparan sinar matahari secara jelas pada manusia.
Hasil ini ditemukan peneliti dari Telethon Kids Institute di Perth setelah berkolaborasi dengan Universities of Edinburgh and Southampton. Hasil penelitian ini sendiri diterbitkan dalam jurnal Diabetes.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sayuran adalah makanan yang sehat dan bergizi, yang mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat. Namun, tidak semua sayuran cocok untuk penderita diabetes.
Baca SelengkapnyaPenderita diabetes perlu memperhatikan jenis buah yang mereka konsumsi karena kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Baca SelengkapnyaDari risiko penyakit jantung hingga obesitas, kurangnya aktivitas fisik dapat membuka pintu bagi berbagai masalah kesehatan yang seharusnya bisa dihindari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bagi penderita diabetes, sejumlah sayur bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang terlampau tinggi.
Baca SelengkapnyaSalah satu cara untuk mengendalikan diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup konsumsi buah-buahan.
Baca SelengkapnyaSolusi untuk menjaga kolesterol tetap dalam batas normal tidak selalu harus rumit atau sulit diikuti. Sayur adalah contoh sederhananya.
Baca SelengkapnyaJantung pisang atau ontong bisa diolah menjadi beragam makanan dan memiliki kandungan sehat yang luar biasa bagi tubuh kita.
Baca SelengkapnyaSatu hal yang sangat penting untuk kesehatan namun sering diabaikan adalah pola dan kualitas tidur. Yuk, simak hubungan antara kualitas tidur dan diabetes ini!
Baca SelengkapnyaMinuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya