Sifat pelupa ternyata disebabkan oleh 8 faktor aneh ini

Merdeka.com - Memang tidak semua orang dianugerahi dengan ingatan yang tajam sejak mereka lahir. Sehingga ada beberapa orang yang memiliki sifat pelupa. Namun ada pula beberapa orang yang sebenarnya tidak memiliki sifat tersebut, bisa menjadi pelupa karena beberapa faktor seperti stres atau gangguan hormon.
Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang menjadi pelupa.
Kurang tidur
Salah satu penyebab timbulnya sifat pelupa adalah kurang tidur. Sebab jika Anda tidak tidur secara berkualitas dengan waktu 8 jam setiap malam, maka pikiran Anda mudah menjadi kabur dan tidak fokus. Hasilnya Anda menjadi mudah bingung. Sehingga selalu pastikan Anda memiliki waktu tidur berkualitas setiap malamnya. Kurang tidur juga mampu menyebabkan munculnya penyakit demensia di masa tua.
Stres dan depresi
Depresi yang bermula dari stres tak terkontrol bisa menurunkan memori Anda. Stres akan membuat Anda sulit untuk berkonsentrasi sedangkan perilaku depresi yang membuat Anda mudah merenung juga dapat membuat Anda cenderung untuk memblokir memori yang telah tersimpan.
Merokok
Merokok jelas-jelas dapat menurunkan fungsi otak Anda. Hal ini terjadi sebab racun di dalam rokok akan masuk ke aliran darah yang mengalir sampe ke otak. Hasilnya, fungsi otak menurun, sulit berkonsentrasi, dan mudah lupa.
Hipotiroid
Hipotiroid adalah keadaan kelenjar tiroid And tidak berfungsi sebagai mana mestinya. Anda pun akan cenderung untuk memiliki fungsi memori yang buruk. Selain itu, gangguan tiroid ini juga mampu menyebabkan gangguan tidur dan gangguan emosional.
Kehamilan
Kehamilan bisa membuat kekacauan hormon Anda yang juga mengakibatkan otak Anda kacau. Hal ini disebut dengan istilah pregnant brain fog. Itulah sebabnya orang hamil cenderung lupa akan hal-hal dalam dirinya.
Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol sehingga membuat Anda sulit fokus mampu menyebabkan Anda kehilangan memori jangka pendek. Jika hal ini diteruskan, maka Anda akan masuk di dalam fase dimana memori Anda menjadi benar-benar kosong dan Anda akan lupa.
Penuaan
Penuaan adalah proses yang wajar dalam hidup dimana kulit Anda akan keriput, mata Anda kehilangan ketajamannya, dan sel-sel otak menjadi tua. Memori Anda pun tidak sebagus ketika Anda berusia 17 tahun. Itulah sebabnya Anda akan mudah lupa. Namun Anda juga harus mewaspadai apakah sifat mudah lupa tersebut hanyalah lupa atau berakhir dengan demensia.
Pengobatan tertentu
Beberapa jenis pengobatan tertentu mampu mengaburkan kekuatan otak Anda. Hal ini terjadi terutama ketika Anda mengonsumsi obat antidepresan atau obat hormon. Oleh karena itu selalu cari tahu efek samping dari obat yang Anda konsumsi.Ternyata banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Namun hal tersebut sebenarnya bisa dicegah dengan konsumsi makanan sehat. Sebab makanan yang mengandung asam lemak omega 3 dapat membantu Anda dalam mempertajam ingatan.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

8 Cara Sederhana Mengatasi Masalah Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat bisa disebabkan karena penyakit atau cuaca. Sejumlah cara bisa membantu atasi masalah ini.
Baca Selengkapnya

Apa Itu Glikemik Indeks dan Beban Glikemik pada Makanan yang Perlu Diketahui Penderita Diabetes
Indeks glikemik dan beban glikemik merupakan dua hal yang penting dikenali oleh penderita diabetes.
Baca Selengkapnya

8 Manfaat Madu Hutan bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Alergi
Madu hutan dihasilkan oleh lebah yang tinggal di hutan atau area alami yang tidak dikembangbiakan oleh manusia.
Baca Selengkapnya

Berobat Gratis Pakai KTP Depok Belum Berjalan, Warga Masih Tetap Bayar
Dia tadi sempat bertanya pada petugas mengenai mekanisme berobat pakai KTP. Namun dia juga tidak mendapat jawaban yang jelas.
Baca Selengkapnya

Berapa Takaran Aman Konsumsi Nasi Putih Bagi Penderita Diabetes?
Pada penderita diabetes, konsumsi nasi putih perlu sangat diperhatikan.
Baca Selengkapnya

9 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Pahami Langkah Mengatasinya
Tanda saat tubuh kelebihan kolesterol menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh semua orang.
Baca Selengkapnya

6 Kondisi Lupa yang Menjadi Tanda Adanya Masalah Tak Normal
Lupa merupakan suatu hal yang biasa, namun sejumlah kondisi lupa bisa menjadi tanda adanya yang tak normal.
Baca Selengkapnya

Warga Depok Cukup Bawa KTP untuk Berobat Gratis, Berlaku mulai 1 Desember 2023
Kota Depok menerapkan sistem penjaminan kesehatan Universal Health Coverage (UHC) nulai 1 Desember 2023. Warga yang hendak berobat hanya perlu membawa KTP.
Baca Selengkapnya

4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Buku
Membaca buku bisa memberi dampak kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya

9 Kondisi yang Tampak pada Tubuh Akibat Kurang Mengonsumsi Sayuran
Pada saat seseorang kurang mengonsumsi sayuran, sejumlah hal bisa terjadi.
Baca Selengkapnya

Penyakit yang dapat Dicegah dengan Masker, Salah Satunya yang Sebabkan Pneumonia
Menggunakan masker adalah langkah pencegahan, bukan hanya untuk COVID-19, tapi juga berbagai macam virus lainnya.
Baca Selengkapnya

Efek Samping Kafein bagi Otak, Ini Batas Aman untuk Mengonsumsinya
Minuman berkafein mungkin sudah menjadi teman akrab kita sehari-hari. Namun, di balik kenikmatannya, ada efek samping yang mengancam otak.
Baca Selengkapnya