Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Sembuhkan infertilitas dengan yoga!

Sembuhkan infertilitas dengan yoga! Ilustrasi yoga. ©Shutterstock/wavebreakmedia

Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru seperti dilansir dari indiatimes.com menyebutkan bahwa terlalu sering stres mampu menyebabkan wanita menderita infertilitas atau ketidaksuburan.

"Dalam dunia modern seperti saat ini, perempuan lebih rentan stres sehingga menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti kelemahan hormon adrenal, disfungsi thyroid, hingga pergeseran keseimbangan hormon seksual yang mampu mengganggu tingkat kesuburan," salah seorang terapis yoga, Aliona Salaru.

Namun penelitian yang dilakukan di University of California ini juga menemukan cara untuk memeranginya. Cara tersebut adalah dengan memperbanyak yoga atau meditasi.

"Meluangkan waktu sekitar 10 menit per hari secara intens mampu menyembuhkan gangguan ini. Yoga dikenal dapat mengoptimalkan kinerja dari sistem endokrin sehingga mampu menyeimbangkan hormon. Yoga juga dapat melancarkan sirkulasi darah ke panggul, membuat Anda lebih santai, serta dapat meningkatkan kesehatan seksual," jelas para peneliti.

Ternyata, yoga tidak hanya mampu untuk meningkatkan kesehatan mental namun juga tingkat kesuburan. Jadi, tidak ada salahnya bukan apabila Anda mencoba salah satu jenis olahraga menyenangkan ini?

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.

Baca Selengkapnya
Apa itu Yoga Wajah dan Seberapa Besar Manfaatnya untuk Kecantikan?

Apa itu Yoga Wajah dan Seberapa Besar Manfaatnya untuk Kecantikan?

Ada yoga yang bisa bantu wajah tampak lebih awet muda. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

Baca Selengkapnya
Cantiknya Bumil Jessica Mila Ikut Kelas Prenatal Yoga Ditemani Yakup Hasibuan, So Sweet!

Cantiknya Bumil Jessica Mila Ikut Kelas Prenatal Yoga Ditemani Yakup Hasibuan, So Sweet!

Jessica Mila ikut kelas prenatal yoga bersama sang suami, Yakup Hasibuan. Momen tersebut nampak begitu manis.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Baca Selengkapnya
Workout Adalah latihan Fisik yang Bisa Bantu Jaga Kebugaran, Berikut Gerakan-gerakannya

Workout Adalah latihan Fisik yang Bisa Bantu Jaga Kebugaran, Berikut Gerakan-gerakannya

Pengertian workout dan jenis-jenisnya yang bisa Anda coba praktikan di rumah.

Baca Selengkapnya
Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya

Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.

Baca Selengkapnya
Cara Meningkatkan Produksi Sperma dengan Alami dan Aman

Cara Meningkatkan Produksi Sperma dengan Alami dan Aman

Cara meningkatkan sperma agar meningkatkan peluang pembuahan.

Baca Selengkapnya
Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

Cegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas

Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!

Baca Selengkapnya
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya

Baca Selengkapnya