Sejumlah Kesalahan yang Rentan Dialami ketika Berolahraga di Rumah

Minggu, 18 Juli 2021 08:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Sejumlah Kesalahan yang Rentan Dialami ketika Berolahraga di Rumah Ilustrasi olahraga. ©shutterstock.com/Yuri Arcurs

Merdeka.com - Masa-masa di rumah saja seperti saat ini membuat banyak orang melakukan banyak aktivitas di rumah. Hal ini termasuk dengan berolahraga di rumah.

Sayangnya, berolahraga di rumah ini menyebabkan seseorang tidak bisa bebas seperti ketika melakukannya di luar. Pakar fisiologis olahraga dan pelatih pribadi Amanda Bisk menyebut bahwa olahraga yang dilakukan seseorang saat ini rentan membuatnya cedera.

Kondisi ini terjadi karena banyak orang tidak memiliki akses serta tips yang tepat untuk berolahraga dan menjaga keselamatan dari cedera. Selain itu, dibandingkan dengan di gym, kamu juga lebih rentan melewati rutinitas.

Baca Selanjutnya: Sejumlah Masalah yang Rentan Dialami...

Halaman

Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Bugar
  3. Kebugaran
  4. Fakta Kesehatan
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini