Sedang sakit punggung? Segera matikan laptop
Merdeka.com - Berapa banyak waktu yang Anda lakukan di depan laptop? Selain mengerjakan beberapa pekerjaan penting, Anda pun terkadang menonton film, mendengarkan lagu, dan browsing dengan menggunakan komputer jinjing ini.
Penggunaan laptop atau komputer jinjing saat ini menjadi hal yang jamak dilakukan oleh banyak orang termasuk anak-anak. Namun siapa sangka bahwa terlalu lama melakukan kebiasaan ini mampu memicu sakit punggung yang kronis.
Dilansir dari dailymail.co.uk, British Chiropractic Association (BCA) mengatakan bahwa ketika menggunakan laptop banyak orang yang seringkali tidak memperhatikan posisi tubuh mereka. "Teknologi telah menjadi bagian integral dari kehidupan manusia. Anda cenderung menghabiskan banyak waktu di depan laptop dan hal ini mampu memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh Anda. Penelitian yang kami lakukan menemukan bahwa 48% orang tidak bisa tidur karena sakit punggung atau sakit leher yang mereka dapatkan karena menggunakan laptop," jelas Tim Hutchful, peneliti dari lembaga kesehatan ini.
"Selain kecenderungan dengan duduk atau bahkan tiduran saat menggunakan laptop yang memperparah sakit punggung, cahaya dari laptop akan merangsang otak Anda untuk selalu terjaga sehingga membuat Anda tidak bisa beristirahat."
Atas dasar itulah maka lembaga ini pun menyarangkan Anda untuk selalu mematikan perangkat elektronik saat di dalam kamar. Selain laptop, penggunaan tablet atau smartphone lainnya memiliki efek yang sama.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Aduh! Penelitian Terbaru Buktikan Dampak Penggunaan Komputer Terhadap Risiko Disfungsi Ereksi
Kebiasaan penggunaan komputer atau laptop terlalu lama bisa menjadi pemicu masalah disfungsi ereksi.
Baca SelengkapnyaCara Memperbaiki Keyboard Laptop, Mudah Dipraktikkan
Cara memperbaiki dan membersihkan keyboard laptop sebenarnya cukup mudah dilakukan.
Baca SelengkapnyaMomen Wanita Histeris saat Kondisi Banjir, Panik Lihat Laptop dan Ijazahnya Terendam
Wanita ini baru mendapatkan ijazah pada penghujung 2023 lalu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
HP Sering Mati Sendiri? Ini Penyebab dan Solusi Mengatasinya
Penyebab HP sering mati sendiri ini bisa saja berasal dari masalah pada perangkat keras, gangguan perangkat lunak, atau pengaturan yang tidak tepat.
Baca SelengkapnyaKomputer Berusia 50 Tahun Lebih Ditemukan saat Bersih-bersih Rumah, Tanpanya Mustahil Ada Macbook dan Android, Ini Penampakannya
Ditemukan tak sengaja saat sedang bersih-bersih rumah. Tanpa komputer ini tak akan muncul Apple dan Android.
Baca Selengkapnya7 Tanda Bahaya Baterai HP dan Laptop Bisa Meledak
Berikut adalah tanda-tanda bahaya baterai HP dan laptop bisa menimbulkan ledakan.
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca Selengkapnya5 Tips Mudah Meredakan Sakit Pinggang dan Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk
Coba beberapa tips berikut ini yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dari sakit pinggang.
Baca Selengkapnya5 Cara untuk Mengatasi Rasa Sakit di Telapak Kaki yang Mengganggu
Rasa sakit di telapak kaki ini bisa sangat mengganggu sehingga perlu untuk diatasi dengan cepat.
Baca Selengkapnya