Pola diet sehat untuk orang berzodiak Cancer!
Merdeka.com - Bagi Anda yang berzodiak cancer, Anda harus lebih waspada terhadap berat badan. Sebab orang dengan zodiak cancer sering mengalami kenaikan berat badan. Untuk mencegahnya, simak tips diet untuk si Cancer seperti dikutip Find your fate berikut:
Kondisi kesehatan:
Cancer rentan terhadap kenaikan berat badan tiap tahunnya. Ketegangan, kecemasan, dan stres emosional adalah penyebab utama penyakit di kalangan Cancer. Mereka cenderung memiliki perut yang lunak dan masalah pencernaan. Mereka rentan terhadap bisul, empedu gangguan kandung kemih, mual, dan gastritis. Orang Cancer rata-rata tidak bisa menolerir alkohol dan anggur dengan baik.
Mineral yang diperlukan:
Kalsium fluorida, yang menyatukan dengan albumen dan minyak dalam sistem tubuh untuk menjaga jaringan yang elastis dan sehat.
Makanan yang dianjurkan:
Kekurangan kalsium fluorida dapat menyebabkan varises, masalah pada gusi, tulang belakang melengkung, & penyakit mata.
Makanan sumber kalsium fluorida adalah kuning telur, gandum, yogurt, bit, ikan dan tiram. Cancer rentan terhadap gangguan kulit bila kekurangan kalsium dalam diet mereka. Mereka harus mengonsumsi susu, keju, selada, dan tomat, yang tinggi kalsium. Sayur okra yang mengandung kalsium, dapat membantu mengurangi radang perut. Sayuran segar, buah segar, dan protein adalah asupan harian wajib untuk si Cancer
Makanan yang dihindari:
Pati, gula, dan garam harus dihindari karena dapat menyebabkan sembelit. Orang Cancer juga harus menjauhi makanan pedas. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat membuat keadaan perut makin buruk. Orang Cancer perlu berhati-hati untuk menjaga sistem pencernaan mereka tetap sehat dan berat badan di bawah kontrol.
Patuhi aturan makan agar Anda terhindar dari penyakit dan tetap sehat.
(mdk/vic)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Meskipun produk susu sering dianggap sebagai sumber utama kalsium, ada banyak sayuran berkalsium tinggi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium kita.
Baca SelengkapnyaKalsium adalah mineral yang memiliki peran besar dalam pembentukan tulang, fungsi otot, sel, dan saraf dalam tubuh manusia.
Baca SelengkapnyaMakanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Solusi untuk menjaga kolesterol tetap dalam batas normal tidak selalu harus rumit atau sulit diikuti. Sayur adalah contoh sederhananya.
Baca SelengkapnyaSatu hal yang sangat penting untuk kesehatan namun sering diabaikan adalah pola dan kualitas tidur. Yuk, simak hubungan antara kualitas tidur dan diabetes ini!
Baca SelengkapnyaPorsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.
Baca SelengkapnyaKolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Baca SelengkapnyaTelur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaVitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.
Baca Selengkapnya