Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Perhatikan lima hal ini sebelum hamil!

Perhatikan lima hal ini sebelum hamil! Ilustrasi wanita hamil. merdeka.com/sleepwellleadwell.com

Merdeka.com - Jangan terburu-buru memutuskan untuk hamil dan memiliki anak. Meskipun Anda dan pasangan sudah sepakat dan merasa siap untuk memiliki keturunan, namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum Anda hamil. Seperti dilansir Times of India, dengan memperhatikan beberapa hal di bawah ini akan membuat kehamilan Anda lebih mudah dan bebas cemas.

1. Timbang berat badanKelebihan atau kekurangan berat badan bisa mempengaruhi kehamilan dan kesehatan Anda. Berat badan yang kurang bisa mempengaruhi ovulasi, sementara berat badan yang berlebihan bisa meningkatkan risiko darah tinggi dan diabetes. Pastikan Anda memiliki berat badan yang pas sebelum Anda hamil. Ini juga bisa membantu bentuk tubuh Anda kembali lebih cepat setelah melahirkan.

2. Perhatikan obat-obatan yang Anda konsumsiApakah Anda mengonsumsi obat alergi,obat tidur, atau obat lainnya. Zat-zat pada obat bisa jadi berbahaya untuk janin. Katakan pada dokter mengenai semua obat yang Anda konsumsi, mulai dari sirop hingga multivitamin, kemudian konsultasikan pada dokter mengenai efek obat-obat tersebut pada kehamilan Anda.

3. Periksa kesehatan gigiKapan terakhir kali Anda menemui dokter gigi? Jika Anda berencana untuk hamil, maka segera periksakan gigi Anda. Penyakit gigi atau kebersihan mulut yang buruk bisa menyebabkan infeksi bakteri pada janin. Selain itu, karena saat hamil Anda tidak diperbolehkan melakukan foto sinar X, maka gunakan kesempatan ini untuk menemukan kelainan-kelainan dalam mulut selagi Anda bisa.

4. Merenovasi rumahApa Anda berencana merenovasi rumah untuk bayi Anda? Sekedar mengecat, menambah ruangan, atau mengatur barang-barang? Maka lebih baik lakukan sekarang sebelum Anda hamil. Car, pelitur, dan pembersih lainnya mengandung zat kimia yang bisa mempengaruhi kehamilan. Jadi, jika Anda tak mau menghirup bau yang mengandung racun saat hamil, segera selesaikan renovasi rumah Anda secepatnya.

5. Tambah asupan asam folatVitamin B yang sangat penting ini bisa memberikan perlindungan bagi Anda. Asam folat bisa menurunkan risiko kelainan pada bayi saat masih dalam kandungan. Jadi, lebih baik banyak-banyaklah konsumsi bayam, sayur-sayuran, dan sereal. Konsultasikan pada dokter apakah Anda memerlukan tambahan suplemen.

Beberapa hal di atas adalah hal yang perlu Anda persiapkan sebelum Anda benar-benar hamil. Masa kehamilan adalah masa yang penting bagi pertumbuhan janin. Kesehatan Anda tentu sangat berpengaruh pada kesehatan bayi, hingga dia dilahirkan.

(mdk/kun)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Mengenal Hamil Kebo dan Penyebabnya, Kondisi Hamil Tak Rasakan Gejala

Mengenal Hamil Kebo dan Penyebabnya, Kondisi Hamil Tak Rasakan Gejala

Hamil kebo adalah kondisi hamil yang gejalanya tidak disadari.

Baca Selengkapnya
Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab Susah Tidur Saat Hamil Muda, Ketahui Cara Mengatasinya

Susah tidur menjadi salah satu risiko gejala yang muncul di awal kehamilan.

Baca Selengkapnya
Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Tips Mencegah Infertilitas pada Pria dan Wanita, Terapkan Gaya Hidup Sehat

Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
9 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menggendong Bayi Baru Lahir demi Keamanan dan Kenyamanan

9 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menggendong Bayi Baru Lahir demi Keamanan dan Kenyamanan

Menggendong bayi baru lahir membutuhkan perhatian ekstra agar bayi tetap aman dan nyaman di dalam pelukan.

Baca Selengkapnya
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Baca Selengkapnya
5 Tips Cepat Hamil setelah Kuret, Terapkan Pola Hidup Sehat

5 Tips Cepat Hamil setelah Kuret, Terapkan Pola Hidup Sehat

Setelah mengalami kuretase, banyak pasangan yang ingin segera hamil kembali.

Baca Selengkapnya
Gejala Bayi Tersedak dan Cara Menanganinya, Wajib Tahu

Gejala Bayi Tersedak dan Cara Menanganinya, Wajib Tahu

Mengenali gejala tersedak pada bayi sangat penting untuk memberikan tindakan cepat dan tepat guna.

Baca Selengkapnya
Ciri-Ciri Batuk Bawaan Hamil, Ketahui Cara Mengatasinya

Ciri-Ciri Batuk Bawaan Hamil, Ketahui Cara Mengatasinya

Batuk bawaan hamil memiliki tanda dan ciri yang berbeda.

Baca Selengkapnya
Ibu Hamil yang Berpuasa Perlu Hindari Terlalu Banyak Makanan Manis

Ibu Hamil yang Berpuasa Perlu Hindari Terlalu Banyak Makanan Manis

Bagi ibu hamil yang hendak berpuasa selama bulan Ramadan, terdapat sejumlah hal yang perlu mereka perhatikan agar tidak mengalami masalah.

Baca Selengkapnya