Penyakit mengerikan ini akan mengintai mereka yang jarang sarapan
Merdeka.com - Sebelum melakukan aktivitas di pagi hari, pernahkah kamu menyempatkan waktu untuk sarapan? Atau kamu termasuk orang yang jarang untuk sarapan?
Well, sudah banyak penelitian kesehatan yang menemukan manfaat sehat dari sarapan seperti sarapan akan menghindarkanmu dari obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung.
Ya, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, mereka yang jarang sarapan ternyata berisiko tinggi untuk terkena penyakit jantung seperti stroke.
Hasil ini berdasarkan penelitian yang dilakukan di Tufts University. Para peneliti di universitas ini menilai bahwa saat seseorang melewatkan sarapan, maka tubuh akan melepaskan enzim tertentu yang bisa menyebabkan penyempitan arteri.
"Selain itu enzim ini bisa menyebabkan pembentukan plak di arteri yang membuat darah membeku dan bisa berakhir dengan munculnya stroke atau bahkan serangan jantung," tegas penelitian ini.
Maka, agar kamu bisa terhindar dari serangkaian bahaya kesehatan mengerikan tersebut, selalu sempatkan waktu untuk sarapan makanan ringan nan sehat seperti buah potong, muesli, granola, atau segelas jus buah asli.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaKeringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.
Baca SelengkapnyaJari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaAda beberapa jenis hama yang sering merusak tanaman.
Baca SelengkapnyaKeringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca SelengkapnyaMeskipun memikat untuk dinikmati, menu-menu lebaran sebaiknya dinikmati dengan porsi yang terkendali demi mencegah timbulnya sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaPenglihatan kabur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah karena penyakit.
Baca SelengkapnyaPenyakit yang tampaknya tidak berbahaya sekalipun dapat menimbulkan konsekuensi yang parah jika tidak ditangani atau diabaikan.
Baca Selengkapnya