Merdeka.com - Ketika Anda sedang beraktivitas di luar ruangan untuk waktu yang lama terutama berada di bawah sinar matahari langsung, Anda disarankan untuk mengoleskan krim tabir surya atau sun block guna menjaga kesehatan kulit Anda. Banyak ahli kesehatan yang mengatakan bahwa krim ini berfungsi agar kulit Anda tidak terbakar serta mencegah serangan kanker kulit. Namun ternyata, pemakaian krim ini saja tidak cukup untuk mencegah kanker kulit.

Sebuah penelitian seperti dilansir dari bbc.co.uk mengatakan bahwa pemakaian krim tabir surya saja tidak cukup untuk mencegah melanoma atau suatu jenis kanker kulit yang mematikan.

"Melanoma adalah jenis kanker kulit yang paling banyak ditemukan dan penderitanya bertambah 13.000 setiap tahun. Sinar UV menjadi faktor utama penyebabnya. Oleh karena itu menghindari kontak langsung dengan sinar UV di siang hari harus dilakukan. Penggunaan krim tabir surya saja tidak cukup. Oleh karena itu Anda harus menambah proteksinya dengan menggunakan topi, pakaian longgar, atau bahkan kaca mata hitam," jelas penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nature ini.

Tak hanya itu saja, sinar UV juga mampu menghancurkan DNA di sel kulit sehat Anda. Sehingga risiko berkembangnya melanoma akan semakin besar di dalam tubuh. Oleh karena itu tindakan pencegahan dari dalam tubuh pun penting untuk dilakukan. Salah satunya yang paling penting adalah selalu mengonsumsi makanan sehat yang kandungan vitamin dan mineralnya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.