Panas terik bikin sakit mata? Ini 4 tips untuk mencegahnya!

Merdeka.com - Sering merasa sakit mata saat udara sedang panas terik? Biasanya ditandai dengan rasa perih, berair, dan mata merah. "Udara panas bisa membuat mata orang yang sensitif terhadap cahaya menjadi sakit dan infeksi. Namun banyak orang yang tidak menyadari akan hal tersebut. Sehingga jika dibiarkan akan menjadi pintu masuk bagi virus atau bakteri untuk menimbulkan infeksi," jelas Dr Anand Shroff, Konsultan Dokter Spesialis Mata dari Rumah Sakit Mata Shroff, Mumbai.Apakah Anda sendiri sering mengalaminya? Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah cara menjaga agar mata tetap sehat saat udara panas.

Jika Anda sedang berada di luar ruangan, gunakan kacamata hitam yang dilapisi dengan pelindung ultraviolet sehingga mampu menyerap setidaknya 99% UVA dan UVB. Hal ini mampu mencegah migrain serta penyakit mata jangka panjang seperti katarak. Jangan menggosok mata Anda secara sembarangan jika terasa gatal. Sebab tindakan ini justru akan membuat mata Anda mengalami infeksi. Selain menjaga kebersihan mata, selalu cuci tangan Anda. Hal ini sebagai langkah pencegahan jika Anda memiliki kebiasaan menggosok mata Anda. Debu dan udara kering saat cuaca panas juga bisa membuat mata iritasi. Oleh karena itu gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan.

Selain faktor di atas, hindari pula hal lain yang bisa menyebabkan Anda sakit mata seperti pemakaian make up mata yang berlebihan.

(mdk/feb)