Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Olahraga mampu 'melindungi' indra penciuman

Olahraga mampu 'melindungi' indra penciuman Ilustrasi pasangan lansia. ©Shutterstock/Monkey Business Images

Merdeka.com - Olahraga bukan cuma menyehatkan tubuh, tetapi juga menurunkan risiko kehilangan penciuman pada lansia, demikian menurut penelitian terbaru.

Di dalam penelitian yang melibatkan 1.600 responden berusia 53-97 tahun tersebut, para ahli memantau kondisi lansia selama 10 tahun. Mereka melakukan tes terhadap indra penciuman dengan meminta responden membaui aroma cokelat dan kopi serta aktivitas fisik yang dilakukan.

Hasilnya, sebanyak 28 persen dari responden mengalami penurunan ketajaman penciuman. Hal itu ternyata dipengaruhi oleh olahraga yang dilakukan.

"Lansia yang olahraga seminggu sekali mampu menurunkan risiko penurunan ketajaman indra penciuman," papar peneliti, seperti yang dilansir dari Live Science.

Penciuman termasuk indra penting yang sebaiknya tetap dijaga. Sebab indra ini membantu manusia dalam mendeteksi senyawa beracun dan menikmati makanan.

Tidak jelas kenapa olahraga bisa melindungi indra penciuman para lansia. Namun peneliti menduga kalau aktivitas fisik menyehatkan tubuh sekaligus fungsi otak yang merupakan kontrol pusat dari segala organ dan indra penting.

Hasil penelitian lantas dilaporkan dalam JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery.

Baca juga:Pentingnya vitamin A bagi pasien kanker prostatVitamin A dan C juga ditemukan dalam tanaman herbaBir ternyata kaya akan vitamin B?Konsumsi vitamin B mampu turunkan risiko strokeKenali tanda tubuh kekurangan vitamin B12!

(mdk/riz)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung

Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, kadang olahraga juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti nyeri dada.

Baca Selengkapnya
6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain

6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain

Persiapan yang tepat sebelum berlari bisa mencegah cedera dan memaksimalkan performa.

Baca Selengkapnya
Tanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga

Tanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga

Seperti halnya dengan segala aktivitas fisik lainnya, berolahraga juga memiliki risiko tersendiri terhadap kesehatan jantung.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
7 Cara Menghindari Cedera saat Olahraga, Lakukan Kegiatan dengan Aman

7 Cara Menghindari Cedera saat Olahraga, Lakukan Kegiatan dengan Aman

Olahraga yang dilakukan dengan tidak hati-hati dapat menyebabkan cedera yang cukup serius.

Baca Selengkapnya
Studi Terbaru, Olahraga 11 Menit Tiap Hari Hindarkan dari Mati Muda

Studi Terbaru, Olahraga 11 Menit Tiap Hari Hindarkan dari Mati Muda

Berolahraga selama 11 menit setiap harinya secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian dini serta membantu mencegah

Baca Selengkapnya
Penelitian Temukan Dampak Berbeda dari Olahraga Terhadap Laki-laki dan Perempuan

Penelitian Temukan Dampak Berbeda dari Olahraga Terhadap Laki-laki dan Perempuan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa manfaat olahraga bisa berbeda pada pria dan wanita.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging

Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging

Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
7 Penyebab Seseorang Tetap Gemuk walau Sudah Berolahraga

7 Penyebab Seseorang Tetap Gemuk walau Sudah Berolahraga

Bagi mereka yang berolahraga untuk menurunkan berat badan, bisa saja olahraga tidak memperoleh hasil yang diinginkan.

Baca Selengkapnya