Olahraga mampu 'melindungi' indra penciuman
Merdeka.com - Olahraga bukan cuma menyehatkan tubuh, tetapi juga menurunkan risiko kehilangan penciuman pada lansia, demikian menurut penelitian terbaru.
Di dalam penelitian yang melibatkan 1.600 responden berusia 53-97 tahun tersebut, para ahli memantau kondisi lansia selama 10 tahun. Mereka melakukan tes terhadap indra penciuman dengan meminta responden membaui aroma cokelat dan kopi serta aktivitas fisik yang dilakukan.
Hasilnya, sebanyak 28 persen dari responden mengalami penurunan ketajaman penciuman. Hal itu ternyata dipengaruhi oleh olahraga yang dilakukan.
"Lansia yang olahraga seminggu sekali mampu menurunkan risiko penurunan ketajaman indra penciuman," papar peneliti, seperti yang dilansir dari Live Science.
Penciuman termasuk indra penting yang sebaiknya tetap dijaga. Sebab indra ini membantu manusia dalam mendeteksi senyawa beracun dan menikmati makanan.
Tidak jelas kenapa olahraga bisa melindungi indra penciuman para lansia. Namun peneliti menduga kalau aktivitas fisik menyehatkan tubuh sekaligus fungsi otak yang merupakan kontrol pusat dari segala organ dan indra penting.
Hasil penelitian lantas dilaporkan dalam JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery.
Baca juga:Pentingnya vitamin A bagi pasien kanker prostatVitamin A dan C juga ditemukan dalam tanaman herbaBir ternyata kaya akan vitamin B?Konsumsi vitamin B mampu turunkan risiko strokeKenali tanda tubuh kekurangan vitamin B12!
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penyebab Nyeri Dada setelah Olahraga, Tak Selalu Penyakit Jantung
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, kadang olahraga juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan, seperti nyeri dada.
Baca Selengkapnya6 Kesalahan yang Harus Dihindari Sebelum Mulai Berlari atau Melakukan Olahraga Lain
Persiapan yang tepat sebelum berlari bisa mencegah cedera dan memaksimalkan performa.
Baca SelengkapnyaTanda Adanya Masalah Kesehatan Jantung yang Muncul saat Kita Berolahraga
Seperti halnya dengan segala aktivitas fisik lainnya, berolahraga juga memiliki risiko tersendiri terhadap kesehatan jantung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Cara Menghindari Cedera saat Olahraga, Lakukan Kegiatan dengan Aman
Olahraga yang dilakukan dengan tidak hati-hati dapat menyebabkan cedera yang cukup serius.
Baca SelengkapnyaStudi Terbaru, Olahraga 11 Menit Tiap Hari Hindarkan dari Mati Muda
Berolahraga selama 11 menit setiap harinya secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian dini serta membantu mencegah
Baca SelengkapnyaPenelitian Temukan Dampak Berbeda dari Olahraga Terhadap Laki-laki dan Perempuan
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa manfaat olahraga bisa berbeda pada pria dan wanita.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging
Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.
Baca SelengkapnyaCara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Seseorang Tetap Gemuk walau Sudah Berolahraga
Bagi mereka yang berolahraga untuk menurunkan berat badan, bisa saja olahraga tidak memperoleh hasil yang diinginkan.
Baca Selengkapnya