Menghabiskan Waktu Terlalu Lama di Kantor Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi
Merdeka.com - Bekerja secara berlebihan merupakan salah satu hal yang bisa sebabkan berbagai masalah baik secara fisik maupun mental. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa hal ini bahkan bisa menyebabkan meningkatnya risiko hipertensi.
Dilansir dari The Health Site, hal ini ditemui berdasar penelitian terbaru yang dilakukan di Kanada. Peneliti memeriksa 3.500 karyawan pada tiga institusi publik di Quebec, Kanada.
Risiko hipertensi yang dimiliki oleh para pekerja ini biasa disebut sebagai hipertensi tersembunyi. Hal ini terjadi karena hal ini tidak terdeteksi pada kondisi klinis.
Pada partisipan penelitian, dibanding dengan orang yang bekerja di bawah 35 jam seminggu, pekerja yang bekerja 49 jam atau lebih memiliki risiko hipertensi tersembunyi ini lebih tinggi 70 persen. Selain itu, mereka juga memiliki risiko lebih tinggi 66 persen mengalami hipertensi yang bertahan lama.
Orang yang bekerja antara 41 hingga 48 jam sepekan berhubungan dengan meningkatnya risiko hipertensi tersembunyi hingga 54 persen. Pada hipertensi yang bertahan lama, risiko ini juga meningkat hingga 42 persen.
"Baik tekanan darah tinggi tersembunyi atau bertahan berhubungan dengan meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular," terang Xavier Trudel, Ph.D., asisten profesor di Laval University, Quebec.
"Hubungan yang ditemui ini setelah dipertimbangkan dengan tekanan pekerjaan, stresos pekerjaan yang dijelaskan sebagai kombinasi tuntutan kerja tinggi serta otoritas pembuat keputusan yang rendah. Walau begitu, streros yang berhubungan lainnya juga mungkin memiliki dampak," jelas Trudel.
Penelitian ini disebut peneliti cukup sahih karena partisipan yang cukup besar serta melibatkan berbagai faktor lain. Selain itu penggunaan alat pengukur yang serupa juga jadi kelebihan dari temuan ini.
"Seseorang harus menyadari bahwa bekerja dalam waktu panjang berdampak terhadap kesehatan jantung. Ketika mereka bekerja dalam waktu panjang, mereka harus mengecek tekanan darah di dokter seiring waktu dengan monitor yang bisa digunakan," tandas Trudel.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Komplikasi Akibat Hipertensi yang Penting Diwaspadai, Sebabkan Penyakit Serius
Hipertensi memiliki penyakit penyerta yang serius seperti stroke, jantung, dan gagal ginjal.
Baca SelengkapnyaDari Obesitas Hingga Tingkatkan Risiko Kematian, Ini 7 Bahaya Terlalu Banyak Tidur
Tidur merupakan fase penting untuk memulihkan kerja tubuh. Walau begitu, terlalu banyak tidur ternyata bisa menjadi penyebab masalah kesehatan tertentu.
Baca SelengkapnyaHabis Sahur Langsung Tidur, Rupanya Berpotensi Naikkan Gula Darah
Ternyata, tidur setelah makan sahur dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, di antaranya adalah peningkatan kadar gula darah. Berikut adalah penjelasannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyebab Penyakit Kolesterol Tinggi (Hiperkolesterolemia) dan Cara Mengatasinya
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah lain.
Baca SelengkapnyaCara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.
Baca Selengkapnya5 Makanan-Minuman yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah
Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca SelengkapnyaMenurut Psikiater, Ini Tanda Adanya Masalah Stres Akibat Kerja serta Cara Mengatasinya
Munculnya stres pada kehidupan sehari-hari merupakan hal yang tidak bisa dihindari
Baca Selengkapnya6 Tips Makan Sehat bagi Pekerja Kantoran, Jangan Lewatkan Sarapan
Pola makan sehat merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan, terutama bagi para pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar dengan tekanan.
Baca Selengkapnya11 Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Kadar kolesterol milik seseorang bisa berpengaruh pada berbagai hal pada kesehatan. Sejumlah cara bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mudah.
Baca Selengkapnya