Mau coba diet es batu?
Merdeka.com - Tahukah Anda bahwa es batu bisa membantu Anda menurunkan berat badan? Jika tidak percaya, simak cara kerja es batu dalam merampingkan tubuh seperti yang dilansir dari Boldsky (09/05) berikut ini.
Ketika Anda mengonsumsi es batu, tubuh akan membakar lemak dan kalori. Hal ini disebabkan karena tubuh akan berusaha menyeimbangkan suhunya karena pengaruh dingin dari es batu. Diet es batu tidak membatasi jumlah makanan yang Anda konsumsi. Anda bisa menikmati makanan apapun namun Anda harus mengunyah es batu setiap selesai makan. Es batu merupakan cara mudah untuk menurunkan berat badan secara alami, sebab tidak ada kandungan khusus yang berbahaya pada es batu yang bahkan bisa Anda buat sendiri. Memakan es batu juga bisa menahan rasa lapar, Anda cukup mengunyah beberapa es batu di sela-sela jadwal sarapan dan makan siang. Selain es batu, Anda juga bisa menikmati teh hijau untuk mempercepat proses penurunan berat badan Anda. Pastikan Anda mengunyah es batu yang sudah agak dihancurkan, karena menikmati es batu utuh yang keras berbahaya bagi kesehatan gigi. Meskipun diet es batu mudah dan sederhana untuk dilakukan, namun Anda juga sebaiknya tetap mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan menyehatkan. Jika Anda sudah merasa menurunkan berat badan, sebaiknya Anda berhenti mengunyah es batu. Sebab bisa saja tenggorokan Anda tidak tahan menikmati es batu berlebihan.Hampir sama dengan diet es batu, ada pula thermo diet yang mengharuskan Anda melakukan segala bentuk kegiatan dengan sesuatu yang dingin, misalnya mandi air dingin, minuman dingin, dan juga pakaian yang minim. Jadi, apakah Anda mau mencoba diet yang satu ini?
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnya5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres
Susah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berpuasa Ramadan Sambil Turunkan Berat Badan, Ini Cara yang Bisa Dilakukan
Pada saat menjalankan puasa Ramadan, kita bisa melakukannya sambil menurunkan berat badan dengan berbagai cara berikut.
Baca SelengkapnyaApa itu Diet Defisit Kalori dan Cara Sehat Penerapannya yang Bisa Dilakukan
Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara tersebut adalah diet defisit kalori.
Baca SelengkapnyaSudah Diet Ketat, Mengapa Tak Kunjung Turun Berat Badan? Ini Penyebabnya
Tidak turunnya berat badan setelah diet bisa jadi disebabkan oleh beberapa faktor berikut.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca SelengkapnyaSegar untuk Berbuka, 5 Jus Buah Ini Efektif Bantu Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca SelengkapnyaTanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.
Baca Selengkapnya