Merdeka.com - Masalah tidur merupakan sebuah hal yang mungkin dialami banyak anak dan bayi. Hal ini bisa berupa kebisaan tidur larut atau bangun terlalu siang.

Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa masalah tidur ini ternyata tidak dapat dianggap sepele. Masalah tidur yang spesifik pada bayi dan balita bisa menyebabkan masalah kesehatan mental di saat remaja.

Dilansir dari Medical Xpress, peneliti dari University of Birmingham's School of Psychology mempelajari data kuisioner dari anak-anak yang terlahir dari tahun 90-an. Penelitian terhadap 14.000 ini dimulai sejak 30 tahun yang lalu.

Diketahui bahwa anak-anak yang terbangun berkali-kali di malam hari dan memiliki pola tidur tak teratur rentan mengalami pengalaman psikotik pada saat remaja. Anak yang tertidur lebih singkat dan lebih malam juga cenderung mengalami gangguan kepribadian ambang atau borderline personality disorder pada saat remaja.

Pola tidur partisipan dilaporkan oleh orang tua pada saat mereka berusia 1, 18, dan 30 bulan. Hal ini kemudian dinilai lagi pada usia 3,5, 4,8, dan 5,8 tahun.

Hasil penelitian menunjukkan hubungan antara balita usia 18 bulan yang cenderung lebih sering bangun dan tidur tak rutin dengan pengalaman psikotik pada saat remaja. Hasil ini menjadi bukti bahwa insomnia bisa berdampak pada kondisi kejiwaan.

Diketahui juga bhwa anak-anak yang tidur lebih sedikit di malam hari dan tidur lebih malam di usia 3,5 lebih rentan mengalami gangguan kepribadian ambang. Oleh karena itu, pengaturan pola tidur yang tepat pada anak perlu dilakukan.

Berdasar percobaan juga diketahui mengatasi masalah tidur bisa meminimalisasi risiko terjadinya depresi. Namun hal ini belum terukur dan dipelajari pada gejala gangguan kepribadian ambang.