Maniskan smoothie buatan sendiri dengan 5 pemanis alami ini
Merdeka.com - Smoothie adalah salah satu jenis minuman sehat yang saat ini menjadi tren. Campuran buah dan sayur yang menjadi bahan utama di dalamnya memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Karena smoothie buatan sendiri lebih aman untuk dikonsumsi, maka Anda pun memilih untuk mengolahnya sendiri.
Sayangnya, rasa smoothie yang datar bisa membuat Anda enggan untuk mengonsumsinya. Maka Anda pun tergoda untuk menambahkan rasa manis di dalamnya. Daripada menggunakan gula yang tidak terlalu baik untuk kesehatan, berikut adalah pemanis alami yang siap memaniskan smoothie buatan Anda.
Pisang
Pisang memiliki rasa manis alami dan cenderung lebih manis ketika pisang membeku. Selain itu, menambahkan pisang ke dalam smoothie mampu membuat tekstur smoothie lebih kental yang justru lebih menarik.
Stevia
Stevia adalah jenis tanaman yang memberikan rasa manis alami. Hal ini karena stevia mengandung banyak klorofil di dalamnya. Selain itu, stevia juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Ekstrak vanilla
Ekstrak vanilla mengandung rasa manis yang alami dan bisa memberikan aroma pada smoothie yang lebih harum.
Apel dan pir
Selain pisang, menambahkan apel dan pir beku juga bisa memaniskan smoothie buatan Anda. Kandungan serat di dalamnya baik untuk menambah manfaat dari smoothie Anda.
Sayuran
Sayuran seperti wortel atau labu bisa menambah rasa manis dalam smoothie buatan Anda. Selain itu sayuran ini mengandung serat, vitamin A, dan vitamin C yang semakin menyehatkan smoothie.
Karena menambahkan gula bisa merusak kesehatan smoothie, oleh karena itu tambahkan pemanis alami di atas yang tidak hanya bisa memberikan rasa manis namun juga menambah manfaat sehat dari smoothie.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sakarin, aspartam, siklamat, sukralosa, acesulfame potassium, sorbitol, dan neotam adalah beberapa contoh pemanis buatan yang sering hadir dalam produk makanan.
Baca SelengkapnyaSalah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca SelengkapnyaMinuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Berbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca SelengkapnyaKayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol, serta dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya.
Baca SelengkapnyaTelur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca SelengkapnyaAlat ini bisa digunakan sebagai alternatif untuk memarut keju dengan hasil yang lebih halus dan lembut. Ini dia alat dan caranya.
Baca SelengkapnyaTernyata, buah ceri bukan hanya mempercantik tampilan kue, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya