Merdeka.com - Sama seperti wanita, pria pun nyatanya juga memiliki masalah yang berhubungan dengan tingkat kesuburan mereka. Salah satu masalah kesuburan yang paling banyak dialami pria adalah berkurangnya jumlah sperma. Stres, gaya hidup tidak sehat, kurang berolahraga, dan pola makan yang buruk bisa menyebabkan produksi sperma pria menurun.

Daripada mengonsumsi obat-obatan, penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan cara alami untuk menambah jumlah sperma bagi pria. Penelitian yang oleh Azienda Ospedaliera Citta della Salute e della Scienza di Torino ini membagi beberapa orang dalam beberapa kelompok. Kelompok pertama diminta untuk mengonsumsi kacang terutama kacang almond dalam menu sehat mereka. Kelompok lain diminta untuk mengonsumsi kan dan biji-bijian. Hasilnya setelah dites, ditemukan bahwa kelompok pertama mengalami peningkatan kesuburan yang lebih dibandingkan dengan kelompok kedua.

Kacang almond mengandung sejumlah vitamin penting seperti vitamin E dan selenium yang mampu meningkatkan kinerja hormon testosteron. Hasilnya, produksi sperma pun akan lebih meningkat.