Makan fast food bisa cepat depresi?
Merdeka.com - Semua orang pasti telah mengetahui bahwa fast food adalah makanan tidak bergizi yang mampu memicu obesitas. Namun penelitian terbaru bahkan menunjukkan bahwa konsumsi fast food juga bisa menyebabkan seseorang menjadi mudah depresi. Kok bisa?
Hasil studi yang dilakukan oleh para ahli dari Spanyol menyebutkan bahwa makan burger, hot dog, dan pizza bisa meningkatkan rasa depresi seseorang sebesar 51% dibandingkan dengan orang yang makan sedikit fast food atau tidak makan sama sekali.
"Semakin banyak fast food yang dikonsumsi, semakin besar risiko terserang depresi," tutur sang kepala peneliti Almudena Sanchez-Villegas dari Universities of Las Palmas de Gran Canaria and Granada, Spanyol, seperti yang dikutip dari Daily Mail (02/04).
Penelitian ini melibatkan 8.964 orang yang didiagnosis mengalami depresi dan mengonsumsi pil antidepresan. Di balik penyebab depresi tersebut, ternyata mengonsumsi fast food secara berlebih adalah biang dari penyebab depresi yang mereka alami.
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jenis Kekurangan Nutrisi yang bisa Sebabkan Depresi, Penting Diketahui
Kekurangan nutrisi tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik kita, tetapi juga memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaCara Mudah dan Cepat Berhenti Konsumsi Junk Food
Konsumsi junk food yang terlalu sering dapat membahayakan kesehatan tubuh. Yuk, simak cara mudah dan cepat untuk berhenti konsumsi junk food!
Baca SelengkapnyaOrang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi
Tinggal sendirian memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami depresi.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca SelengkapnyaMengenal Ciri-Ciri Depresi Terselubung dan Cara Mengatasinya, Jangan Dibiarkan
Depresi terselubung adalah kondisi ketika seseorang merasa tertekan, tapi tidak menunjukkan gejala atau ciri-ciri seperti orang yang depresi pada umumnya.
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Stress Eating Sangat Susah untuk Diatasi dan Dihentikan
Terjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Makanan yang Jatuh ke Lantai walau Belum 5 Menit, Ini yang Terjadi pada Tubuhmu
Konsumsi makanan yang jatuh ke lantai bisa memunculkan sejumlah bakteri ke mananan.
Baca Selengkapnya7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai
Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat hidup.
Baca SelengkapnyaManfaat Memaafkan bagi Kesehatan Mental, Kurangi Risiko Kecemasan dan Depresi
Memaafkan tidak mudah, namun dapat menyejahterakan mental.
Baca Selengkapnya