Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Lindungi tubuh dari kanker dengan makan anggur!

Lindungi tubuh dari kanker dengan makan anggur! Ilustrasi anggur. Shutterstock/mythja

Merdeka.com - Siapa yang tak kenal anggur? Buah yang satu ini sudah dikenal masyarakat Indonesia sejak lama. Meski harganya relatif lebih mahal dibandingkan buah lain seperti apel, pisang, dan lainnya, namun anggur terbukti memiliki khasiat kesehatan yang tak bisa diremehkan. Peneliti mengungkap bahwa zat dalam anggur bisa melindungi DNA, mencegah penyakit jantung, dan kanker.

Zat tersebut bernama polyphenol, antioksidan yang telah diakui bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan. Selain itu, polyphenol juga diklaim bisa mencegah kanker, serta mencegah proses penuaan dan membantu menurunkan berat badan.

Selain polyphenol, resveratol yang ada dalam anggur juga diketahui baik untuk kesehatan. Selama ini peneliti beranggapan bahwa manfaat resveratol terlalu dilebihkan agar banyak orang memiliki alasan untuk mengonsumsi wine, yang terbuat dari anggur dan mengandung resveratol. Namun , peneliti mengungkap bahwa resveratol memang bisa membantu tubuh untuk melindungi kromosom dan DNA.

"Dengan penelitian ini kami memiliki bukti baru mengenai efek dan manfaat dari resveratol," ungkap Dr Sajish, seperti dilansir oleh Daily Health Post (07/01).

Namun, mengonsumsi wine hanya untuk mendapatkan resveratolnya saja tak akan memberikan banyak manfaat. Karena mengonsumsi wine juga bisa berbahaya untuk kesehatan jika berlebihan. Karena itu, peneliti menyarankan untuk mendapatkan resveratol dari buah-buahan lain selain anggur.

Beberapa makanan yang mengandung resveratol adalah cranberry, blueberry, dan delima. Buah anggur merah juga diketahui mengandung banyak resveratol. Jadi, jika ingin melindungi DNA Anda dari kanker, jangan ragu untuk mengonsumsi buah-buahan tersebut.

(mdk/kun)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan, Efektif Turunkan Risiko Kanker

Manfaat Biji Anggur Bagi Kesehatan, Efektif Turunkan Risiko Kanker

Biji anggur memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya
Siapa Sangka Daun Kelor Bisa Menjadi Rahasia Kejantanan Pria

Siapa Sangka Daun Kelor Bisa Menjadi Rahasia Kejantanan Pria

Salah satu keistimewaannya adalah kemampuan daun kelor dalam meningkatkan vitalitas pria ketika berada di ranjang.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Sering Dibuang, Biji Nangka Ternyata Efektif untuk Tangkal Kolesterol Jahat

Sering Dibuang, Biji Nangka Ternyata Efektif untuk Tangkal Kolesterol Jahat

Selain nikmat diolah, biji buah nangka juga mengandung beragam manfaat kesehatan, lho!

Baca Selengkapnya
Manfaat Kulit Manggis Kering untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan

Manfaat Kulit Manggis Kering untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan

Konsumsi kulit manggis sebaiknya diolah terlebih dahulu.

Baca Selengkapnya
Bisa Berujung Kanker Pankreas di Usia Muda, Hindari Gaya Hidup Kurang Gerak

Bisa Berujung Kanker Pankreas di Usia Muda, Hindari Gaya Hidup Kurang Gerak

Gaya hidup kurang gerak atau sedentari bisa berujung berbagai masalah kesehatan termasuk munculnya kanker pankreas di usia muda.

Baca Selengkapnya
Mengapa Semakin Banyak Anak Muda yang Mengidap Kanker di Saat Ini?

Mengapa Semakin Banyak Anak Muda yang Mengidap Kanker di Saat Ini?

Pada beberapa waktu terakhir, terdapat peningkatan jumlah pengidap kanker usia muda. Ini penyebab terjadinya peningkatan jumlah pengidap kanker tersebut.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya

Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh

10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh

Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!

Baca Selengkapnya