Kurang Gerak dan Stres Menjadi Penyebab Banyak Milenial Alami Hipertensi

Jumat, 11 Juni 2021 16:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Kurang Gerak dan Stres Menjadi Penyebab Banyak Milenial Alami Hipertensi Ilustrasi Hipertensi. ©CC0 Public Domain

Merdeka.com - Sejumlah masalah kesehatan kini mulai dialami pada usia yang cukup dini. Salah satu masalah kesehatan yang kini juga kerap dialami milenial adalah hipertensi.

Hipertensi menjadi salah satu penyakit yang umum dialami milenial, khususnya mereka yang berusia 22-40 tahun. Dua di antara penyebabnya adalah stres karena beban pekerjaan dan kurang bergerak, demikian dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskuler Indonesia (PERKI), Badai Bhatara Tiksnadi.

"Gaya hidup lebih tidak aktif, WhatsApp bisa setengah jam hingga satu jam, lebih banyak stres karena tuntutan pekerjaan, beban pekerjaan yang terus bertambah jadi bagian dari hidup sehari-hari," ujar dia beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.

Data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan, sebanyak 34 persen dari orang dewasa di Indonesia (berusia di atas usia 18 tahun) mengalami hipertensi. Angka ini naik dibandingkan tahun 2013 yakni 14,5 persen.

Selain tuntutan pekerjaan, COVID-19 juga menjadi penyebab para milenial (mereka yang lahir tahun 1981-1996) terkena stres yang menempatkan mereka pada risiko terkena hipertensi. Data sebuah studi menunjukkan, sekitar 92 persen para milenial berpikir COVID-19 bisa mengganggu kesehatan mental mereka. Di sisi lain, makanan terutama tinggi garam, gorengan, jeroan, konsumsi minuman beralkohol, kegemukan dan merokok pun menjadi penyebab sekaligus faktor risiko seseorang termasuk kalangan milenial terkena hipertensi.

"Makanan (gorengan dan jeroan) ini kalau sudah ada di kita sulit ditolak dan saat makan tidak menyesal, maka hindarilah. Makan ini banyak di populasi kita, gorengan apalagi jeroan," tutur Badai.

Baca Selanjutnya: Gaya Hidup Menjadi Penyebab Hipertensi...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini