Konsumsi air garam hangat di pagi hari berikan 5 manfaat sehat ini

Minggu, 24 Januari 2016 09:11 Reporter : Siti Rutmawati
Konsumsi air garam hangat di pagi hari berikan 5 manfaat sehat ini ilustrasi kulit cantik. ©thecorp.org

Merdeka.com - Garam, bumbu masakan utama ini tak hanya menggurihkan makanan namun juga menyehatkan tubuh. Garam mentah pada dasarnya membantu tubuh menyeimbangkan gula darah, menjaga kekuatan tulang, mengatur metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan manfaat lainnya. Ini karena garam menyediakan sejumlah nutrisi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu cara mengonsumsi garam yang tepat adalah dengan mencampurkan garam dengan secangkir air hangat. Ion positif yang terdapat dalam air garam tersebut akan mengelilingi ion negatif dari molekul air dan begitu juga sebaliknya. Kondisi ini menciptakan struktur baru yang mengandung muatan listrik sehingga mudah diserap oleh tubuh.

Sehingga air garam hangat ini menyimpan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Pagi hari saat bangun tidur adalah waktu yang paling tepat untuk menikmati air garam hangat. Melansir dari thealternativedaily.com, berikut ini merupakan deretan lima manfaat mengonsumsi air garam hangat di pagi hari.

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini