Merdeka.com - Ketika tubuh diserang penyakit, kadang kamu tidak perlu obat berbahan dasar kimia untuk mengobatinya. Contohnya ketika kamu mengalami insomnia, kamu cukup mengonsumsi beberapa sendok madu yang bisa bekerja seperti obat penenang. Atau saat kamu sedang sakit kepala, kamu cukup meminum teh jahe yang bersifat anti inflamasi.

Dilansir dari boldsky.com, ada pula beberapa tips atau trik sederhana untuk mengobati penyakit seperti flu, menurunkan hipertensi, hingga mengatasi diabetes.

Apa saja?

Menurunkan hipertensi

Ketika kamu merasa bahwa tekanan darahmu meninggi, konsumsi minyak zaitun dan seledri di dalam menu makananmu. Sebab kedua makanan ini mengandung senyawa tertentu yang secara alami bisa menurunkan tekanan darah.

Mengobati batuk

Merica ternyata bermanfaat untuk mengurangi atau mengobati batuk yang mengganggu. Namun, konsumsilah dalam jumlah yang wajar.

Meningkatkan daya ingat

Zinc adalah mineral yang ampuh dalam meningkatkan daya ingat. Makanan seperti biji labu, daging merah, kacang-kacangan, serta ikan tinggi akan kandungan zinc.

Mengobati sakit perut

Pisang dan jahe adalah makanan sehat yang bermanfaat untuk mengobati sakit perut serta meredakan mual.

Meringankan demam

Demam karena pilek memang mengganggu. Namun kamu bisa meredakannya dengan mengonsumsi bawang putih mentah.

Kanker payudara

Kamu ingin mencegah serangan kanker payudara sedari dini? Rajinlah untuk minum jus kubis yang bisa mencegah bertumbuhnya sel kanker di payudara.

Diabetes

Konsumsi kacang-kacangan dan brokoli membantu dalam menormalkan kadar gula dalam darah.

Terkadang, konsumsi obat-obatan berbahan kimia mampu memberikan efek samping. Oleh karena itu tak ada salahnya jika kamu mencoba tips di atas ketika penyakit ringan mendera tubuh.