Ketahui 5 rahasia di dalam makanan sehat ini
Merdeka.com - Makanan yang Anda makan bisa memberikan dampak yang positif dan juga negatif. Tergantung pada kuantitas dan kualitas makanan yang Anda konsumsi. Oleh karena itu muncul ungkapan yang menyebutkan bahwa kesehatan Anda tergantung dengan makanan yang Anda makan.Inilah rahasia dari beberapa makanan sehat yang jarang diketahui seperti dilansir dari geniusbeauty.com.
Tidak selamanya jus jeruk itu sehat. Sebab jus ini juga mengandung banyak gula yang bisa diserap oleh tubuh seketika. Akibatnya tingkat glukosa darah naik dan mampu meningkatkan risiko diabetes Tidak semua tomat mengandung lycopne yang bermanfaat untuk melawan kanker dan mencegah penuaan dini. Sebab banyak juga tomat yang mengandung bahan kimia di dalamnya. Kopi dengan jenis kopi hijau diklaim sebagai obat pelangsing yang efektif. Namun menurut beberapa ahli kesehatan, obat ini malah memiliki efek pencahar yang membahayakan pencernaan. Mengonsumsi tiram tidak selamanya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria. Efek ini bisa didapatkan jika pria benar-benar mengonsumsi tiram segar yang baru diambil dari laut. Meskipun mengandung banyak vitamin dan mineral, nanas tidak mampu memecah sel lemak. Sebaliknya nanas malah akan mengurangi kadar protein di dalam tubuh. Selain itu nanas memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga mampu meningkatkan nafsu makan Anda.Pengetahuan akan makanan sehat sebenarnya masih rendah di tengah masyarakat. Sehingga semoga informasi ini dapat membantu Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaBolehkah Makan Nasi Goreng Ketika Sahur? Ini Fakta yang Harus Diperhatikan
Nasi goreng mengandung banyak minyak. Kandungan minyak ini tidak hanya membuat makanan lebih berlemak, tetapi juga bisa membuat tubuh lebih cepat merasa haus.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
11 Makanan Tinggi Protein Tanpa Lemak yang Paling Sehat Dikonsumsi
Mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi memiliki peranan dalam menjaga kesehatan dan mendukung pembentukan otot.
Baca Selengkapnya6 Jenis Beras di Indonesia, Lengkap Beserta Penjelasannya
Beras merupakan salah satu sumber makanan pokok memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaRahasia Kesehatan Orang Jepang Terungkap, Nikmati Kelezatan dan Manfaat dalam Masakan Legendaris
Masakan Jepang terkenal dengan penggunaan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi, terutama produk laut seperti ikan, crustasea, dan rumput laut.
Baca Selengkapnya5 Jenis Makanan yang Boleh Disantap di Atas Jam 7 Malam
Makanan yang mudah dicerna di pagi hari belum tentu mudah dicerna di malam hari. Yuk, simak makanan yang boleh disantap saat malam!
Baca Selengkapnya10 Makanan Penambah Energi, Cocok Dikonsumsi Saat Sahur di Bulan Puasa
Memaksimalkan energi dalam tubuh membutuhkan pola makan yang holistik. Yuk, simak jenis-jenis makanan yang bisa memaksimalkan energi tubuh ini!
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Lebih Sehat dan Bernutrisi saat Dikonsumsi ketika Mentah
Sejumlah sayuran dan buah ternyata lebih baik dikonsumsi secara mentah demi mengoptimalkan kandungan nutrisinya.
Baca Selengkapnya