Kegemukan datang, asam urat menyerang
Merdeka.com - Asam urat merupakan salah satu jenis arthritis atau nyeri sendi yang menyebabkan peradangan dalam tubuh disertai dengan nyeri dan pembengkakan. Tak jarang saat asam urat muncul, fleksibilitas dalam tubuh juga berkurang karena tingginya zat asam di sendi mempengaruhi jaringan lunak seperti otot dan tendon.
Ada berbagai faktor yang menyebabkan terjadinya atau munculnya zat asam di urat seperti kebanyakan mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Purin sendiri merupakan zat yang banyak ditemukan dalam makanan berlemak, makanan laut, dan beberapa produk olahan susu. Saat di tubuhmu menumpuk purin, maka akan terjadi kristalisasi yang kemudian masuk ke aliran darah dan menyebabkan arteri terblokir. Sehingga selain nyeri, asam urat juga bisa berujung pada munculnya sakit jantung.
Selain karena purin seperti penjelasan di atas, kegemukan juga bisa membuat seseorang rentan untuk terkena asam urat. Penyebabnya apalagi jika bukan menumpuknya lemak di dalam tubuh.
"Menumpuknya lemak jahat dalam tubuh tak hanya membahayakan kesehatan darah, namun juga menjadi penyebab asam urat. Oleh karena itu bagi kamu yang menderita kegemukan, cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi purin. Sebagai gantinya, konsumsi sayur, buah, dan makanan tinggi serat lainnya untuk menetralkan kandungan asam dalam tubuh serta menurunkan berat badan secara perlahan."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penyebab Asam Urat di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
Penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi dan jaringan sekitarnya.
Baca SelengkapnyaKerap Jadi Kambing Hitam, Benarkah Kacang Mete Bisa Jadi Pemicu Naiknya Asam Urat?
Orang yang menderita penyakit asam urat biasanya perlu mengurangi asupan makanan yang mengandung tinggi purin agar dapat mencegah kambuhnya asam urat.
Baca SelengkapnyaWaspada Penyakit Asam Urat, Ternyata Ini Penyebab dan Cara Menanganinya
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit asam urat antara lain adalah makanan tinggi purin.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyebab Asam Lambung Kambuh di Malam Hari, Begini Cara Mengatasinya
Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Asam Lambung Naik Setelah Makan dan Cara Mengatasinya
Lambung yang dibiarkan kosong dalam waktu yang lama akan terisi oleh cairan asam lambung, hal ini memicu peradangan dan iritasi pada lambung dan usus.
Baca Selengkapnya5 Cara Alami, Mudah, dan Murah untuk Atasi Masalah Nyeri Asam Urat
Asam urat merupakan masalah kesehatan yang mengganggu namun bisa diatasi dengan sejumlah hal sederhana ini.
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik Bikin Jadi Tak Nyaman, Redakan dengan 5 Minuman Ini
Tak perlu gegabah dan tergesa-gesa menuju fasilitas kesehatan, beberapa minuman tertentu dapat dijadikan langkah awal dalam mengatasi naiknya asam lambung.
Baca SelengkapnyaDeretan Buah yang Bisa Obati Penyakit Asam Urat, Perlu Diketahui Millenial Jompo
Sejumlah buah bisa membantu tak hanya mencegah namun juga mengatasi masalah asam urat yang muncul.
Baca SelengkapnyaJadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya