Kebanyakan jus membuat gigi anak cepat rusak
Merdeka.com - Para dokter gigi menyarankan agar orang tua tidak membiasakan diri untuk memberi jus buah kepada anak-anak mereka sebanyak lima kali sehari karena hal tersebut mampu menyebabkan kerusakan gigi pada anak. Kathy Harley, dekan dari fakultas kedokteran gigi di Royal College of Surgeons, Inggris, khususnya menyarankan agar orang tua tersebut memberikan jus buah kepada anak-anak sebanyak satu kali dalam seminggu saja.
Jus buah yang dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan email gigi yang disebabkan oleh kandungan asam pada jus. Harley membenarkan bahwa jus memang baik untuk kesehatan, namun kadar gula alami yang tinggi pada jus juga mampu merusak gigi. Lagipula, meminum lebih dari satu gelas jus sehari tidak bisa disamakan dengan mengonsumsi lebih dari satu jenis buah karena keduanya memiliki kadar serat yang berbeda.
Harley menjelaskan bahwa buah yang dijus akan melepaskan kadar gula yang lebih banyak, sehingga mampu merusak gigi dengan cepat. Para ahli pun menyarankan agar orang-orang minum air setelah meminum jus buah untuk menghilangkan gula dan asam yang tertinggal di gigi. Mengonsumsi sesuatu yang mengandung kalsium, misalnya keju, juga bisa dilakukan untuk menetralisir asam yang tertinggal.
Damien Walmsley, seorang penasihat dari British Dental Association juga membenarkan hal ini, "Jika Anda mengonsumsi buah, jadikan buah tersebut sebagai porsi makan. Hal ini mungkin akan bertentangan dengan rekomendasi untuk memakan buah dan sayur sebanyak lima kali dalam sehari, namun itu lebih baik daripada menjadikannya sebagai makanan ringan, karena gula dan asam akan tertinggal di gigi."
Sayangnya, Departemen Kesehatan Inggris tidak memiliki rencana untuk menghentikan rekomendasi meminum jus lima kali dalam sehari. "Jus mengandung nutrisi, termasuk vitamin yang penting bagi kesehatan dan menyeimbangkan diet," tutur juru bicara dari Departemen Kesehatan Inggris, seperti yang dikutip dari Daily Mail (13/03).
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut
Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.
Baca Selengkapnya7 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Gigi Anak
Sejumlah hal kerap dilakukan oleh bayi dan anak dengan salah sehingga menyebabkan munculnya masalah.
Baca SelengkapnyaTumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak
Sejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
15 Barang yang Wajib Dimiliki Anak Kos, Salah Satunya Bikin Kamar Jadi Rapi!
Menjadi anak kos adalah salah satu langkah menuju hidup mandiri.
Baca SelengkapnyaHanya Pakai Tusuk Gigi, Buah Alpukat Bisa Cepat Matang
Menggunakan tusuk gigi bisa membuat alpukat lebih cepat matang.
Baca SelengkapnyaGejala ISPA pada Anak, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah penyakit yang sering menjangkiti si kecil.
Baca Selengkapnya11 Cara Menambah Nafsu Makan Anak Secara Alami, Bisa Diterapkan Orang Tua
Sebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya5 Tips Menjawab Pertanyaan Sulit dari Anak, Bantu Kuasai Diri
Tak perlu kaget saat si kecil mengajukan pertanyaan yang sulit nan aneh, sebab ada tips untuk menjawabnya.
Baca SelengkapnyaMengenal Gejala Selesma pada Anak, Begini Cara Mencegahnya
Gejala selesma pada anak biasanya meliputi bersin, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga demam ringan. Namun kondisi ini bisa membaik dengan sendirinya.
Baca Selengkapnya