Jangan berolahraga berlebihan, ini efeknya buat jantung kamu

Jumat, 26 Februari 2016 14:01 Reporter : Siti Rutmawati
Jangan berolahraga berlebihan, ini efeknya buat jantung kamu ilustrasi olahraga. ©breakingmuscle.com

Merdeka.com - Seolah-olah tak pernah luput dari saran kesehatan, olahraga memang memainkan peranan penting bagi tubuh. Tetapi, layaknya mengonsumsi makanan berlebihan yang tak baik bagi kesehatan, berolahraga secara berlebihan ternyata tak begitu disukai tubuh. ]

Hal ini terkuak melalui sebuah penelitian yang datang dari the Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australia. Para peneliti melihat keterkaitan antara olahraga dan kesehatan jantung.

Mereka menemukan bahwa melakukan olahraga teratur tingkat tinggi dapat memengaruhi perubahan struktural jantung secara permanen, seperti yang dilansir melalui thehealthiste. Keterkaitan tersebut dibuktikan dengan adanya hubungan antara praktik olahraga dan peningkatan prevalensi fibrilasi atrium. Ini adalah kondisi di mana irama jantung yang abnormal ditandai dengan detak yang cepat dan tak beraturan.

Penelitian ini mencoba menjawab pertanyaan, fakta yang kurang lengkap dan beberapa kerancuan terkait dengan olahraga secara teratur yang seringkali muncul dalam dialog mengenai kesehatan. Dengan begitu, penelitian ini juga mencoba untuk menguak tentang beberapa efek negatif dari olahraga yang tentu saja tak bisa diabaikan. [SRA]

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini