Merdeka.com - Sebuah komunitas vegetarian Jerman, VEBU, baru-baru ini bekerja sama dengan perusahaan kosmetik alami, Sante. Mereka telah mengembangkan produk pasta gigi yang diperkaya vitamin B12 organik.

Temuan ini adalah kabar menggembirakan untuk para vegetarian dan orang tua yang mungkin menderita kekurangan vitamin B12.

127 vegetarian yang berusia antara 18-64 tahun mengikuti tes selama lima minggu. Selama periode tersebut, peeserta tidak boleh mengonsumsi makanan yang diperkaya vitamin B6, B12 dan asam folat atau suplemen.

Mereka juga dibagi dalam dua kelompok. Kelompok pertama diberikan pasta gigi B12, sedangkan lainnya hanya diberi plasebo pasta gigi. Para peneliti membandingkan hasil tes sampel darah sebelum dan sesudah termasuk serum vitamin B12, holotranscobalamin II (penanda deplesi vitamin B12) dan homosistein, jenis asam amino tingkat tinggi yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

Pasta gigi ini menyediakan 100 mg vitamin B12 per gram. Dengan sikat gigi dua kali sehari, Anda bisa memenuhi asupan harian 3,6 mg, lebih dari 2,4 mg yang disarankan untuk orang dewasa. Ibu hamil biasanya membutuhkan 2,6 mg, sedangkan wanita menyusui membutuhkan 2,8 mg, sebagaimana dilansir Gizmag, (25/8). Tenang, kelebihan dosis tidak menimbulkan kerugian apa pun.

Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan masalah anemia, jantung, dan saraf, serta berisiko mengembangkan demensia. Pasta gigi yang diperkaya Vitamin B12 memenuhi asupan harian Anda dengan lebih efisien.