Merdeka.com - kolesterol, ada yang baik dan ada pula yang buruk untuk kesehatanmu. Kolesterol baik sendiri berfungsi dalam pembentukan hormon, memproduksi vitamin D, serta meningkatkan kerja sistem pencernaan. Sementara kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah dimana bisa membawa dampak buruk berikut ini untuk kesehatanmu.
Masalah jantung
Jantung adalah organ vital yang paling terkena dampak buruknya jika tingkat kolesterol jahat dalam tubuhmu terlalu tinggi. Sebabnya kolesterol jahat yang terbawa melalui aliran darah bisa menempel di arteri yang lama-kelamaan bisa membuat arteri mengeras. Akibatnya aliran darah jadi tak lancar. Kondisi pengerasan arteri ini disebut dengan arthrosclerosis. Jantung jadi sangat sulit untuk memompa darah melalui pembuluh darah yang kaku. Sehingga bisa timbul berbagai macam penyakit jantung.
Mempengaruhi sistem saraf
Kadar kolesterol jahat yang meningkat juga bisa memiliki efek yang merusak pada otak dan sistem saraf tubuhmu. Sebabnya kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah penuh oksigen sehat ke otak yang kemudian membuat otakmu menjadi rentan terkena berbagai gangguan mematikan seperti stroke hingga penyakit Alzheimer. Selain itu, kolesterol jahat juga bisa mengakibatkan hilangnya memori dan gangguan pada fungsi mental.
Mengganggu sistem pencernaan
Tingkat kolesterol jahat yang tinggi juga bisa mengganggu sistem pencernaan. Sebab empedu yang bertugas untuk menyaring kolesterol jahat akan bekerja dengan sangat keras. Bila hal ini dibiarkan secara terus-menerus, maka kamu bisa mendapatkan penyakit bantu empedu.
Menyebabkan nyeri dada
Kamu sering mengalami nyeri dada tanpa tahu alasannya? Bisa jadi karena tingkat kolesterol tubuhmu meningkat. Sebabnya kolesterol jahat bisa menciptakan pengendapan plak di pembuluh darah. Aliran darah akan terganggu, terutama di arteri koroner. Akibatnya akan muncul rasa nyeri di dada.
Untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, maka kamu bisa menurunkannya dengan cara alami yaitu perbanyak konsumsi makanan tinggi serat serta minum banyak air putih. [feb]
Baca juga:
Minuman apakah yang efektif untuk menurunkan kolesterol darah?
Pentingnya Pemeriksaan pada Calon Orangtua Sebelum Merencanakan Kehamilan
Sekitar 38 Menit yang laluAsap Rokok Dapat Menyebabkan Resiko Penyakit Paru Obstruktif Kronis, Simak Gejalanya
Sekitar 1 Jam yang lalu4 Cara Mengatasi Nyeri Akibat Infeksi Saluran Kemih yang Bisa Membahayakan Ibu Hamil
Sekitar 3 Jam yang laluLangsung Mandi Setelah Olahraga, Apakah Aman?
Sekitar 4 Jam yang laluUkur Tekanan Darah secara Rutin Penting Dilakukan untuk Tekan Risiko
Sekitar 7 Jam yang laluTak Perlu Minum Obat, Berikut Ini Cara Cepat Mengatasi Batuk Secara Alami
Sekitar 8 Jam yang laluHarus Dihindari, 13 Kesalahan yang Bisa Memperparah Wasir atau Ambeien
Sekitar 10 Jam yang laluBisa Jadi Terkena Infeksi Jamur, Ketahui Penyebab Mulut Gatal
Sekitar 20 Jam yang laluBisakah Istri Tetap Hamil ketika Sperma Keluar Lagi Setelah Bercinta?
Sekitar 21 Jam yang laluEfek Samping Terlalu Sering Minum Parasetamol
Sekitar 22 Jam yang laluMinimnya Deteksi Dini Kanker Serviks Jadi Faktor Penyebab Banyaknya Penderita
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Makanan Sehat yang Cocok Dikonsumsi untuk Mempertajam Otak pada Saat Ujian
Sekitar 1 Hari yang laluAlergi Terhadap Anabul: Kenali Tanda-Tanda dan Cara Mengatasinya
Sekitar 1 Hari yang laluWaspadai Terjadinya Gagal Jantung pada Masa Akhir Kehamilan
Sekitar 1 Hari yang laluKemendag soal Luhut Pandjaitan Urus Masalah Minyak Goreng: Berpengalaman di PPKM
Sekitar 4 Jam yang laluDiperintah Jokowi Urus Minyak Goreng, Ini Sederet Tugas Luhut Pandjaitan
Sekitar 4 Jam yang laluJokowi Utus Luhut Bereskan Masalah Minyak Goreng
Sekitar 17 Jam yang laluPedagang Warteg Belum Temukan Minyak Goreng Curah Harga Rp14.000 per Liter
Sekitar 1 Hari yang laluJokowi Soal Harga BBM: Subsidi APBN Gede Sekali, Tahan Sampai Kapan?
Sekitar 2 Hari yang laluDemo di Patung Kuda, Buruh dan Mahasiswa Bawa Empat Tuntutan Ini
Sekitar 2 Hari yang laluAlternatif Cara Tahan Kenaikan Harga Pertalite dkk Tanpa Tambah Utang
Sekitar 3 Hari yang laluLangkah Pemerintah Batalkan Rencana Kenaikan Harga BBM Hingga Tarif Listrik Tepat
Sekitar 3 Hari yang laluYouTube Hapus 70 Ribu Video Konflik Rusia dan Ukraina
Sekitar 49 Menit yang laluAksi Tentara Rusia Mensterilkan Pabrik Baja Azovstal dari Sisa Ranjau Ukraina
Sekitar 1 Jam yang laluStarbucks Resmi Keluar dari Rusia Setelah Hampir 15 Tahun Beroperasi
Sekitar 6 Jam yang laluVIDEO: Sosok Tentara Muda Rusia Pertama Disidang Ukraina, Dipenjara Seumur Hidup!
Sekitar 7 Jam yang laluMenko PMK: Kasus Covid-19 Tak Naik Signifikan Usai Mudik Lebaran 2022
Sekitar 25 Menit yang laluTidak Ada Kasus Kematian Baru, Korea Utara Klaim Covid-19 Sudah Terkendali
Sekitar 1 Jam yang laluJakarta Menuju Endemi, Anies: Saya Tidak akan Mainkan Perannya Pakar
Sekitar 2 Jam yang laluMenko PMK: Kasus Covid-19 Tak Naik Signifikan Usai Mudik Lebaran 2022
Sekitar 25 Menit yang laluIni Penyebab Angka Kecelakaan saat Mudik Lebaran 2022 Turun Drastis
Sekitar 46 Menit yang laluPer 10 Mei, KAI Tolak Berangkatkan 707 Penumpang Terkait Covid-19
Sekitar 2 Minggu yang laluFrekuensi Belanja Masyarakat Meningkat Tajam di Ramadan 2022
Sekitar 2 Minggu yang laluAdvertisement
Advertisement
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami