Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Kopi di Pagi Hari

Sabtu, 25 Juli 2020 08:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Kopi di Pagi Hari Ilustrasi minum kopi. ©2019 Merdeka.com/Pixabay

Merdeka.com - Banyak orang mengawali harinya dengan secangkir kopi untuk meningkatkan semangat. Baik dicampur dengan susu, banyak gula, atau dibiarkan tetap pahit, kopi merupakan minuman yang menjadi rutinitas banyak orang di pagi hari.

Sayangnya, sebenarnya kopi bukanlah minuman yang tepat dikonsumsi terutama sebagai minuman pertama di pagi hari. Pasalnya, seperti dilansir dari The List, konsumsi kopi pada kondisi perut kosong bukanlah hal yang disarankan.

Terlepas dari kapan kamu mengonsumsi kopi, meminumnya terlalu banyak bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh. Hal ini bisa membuat badan gemetas serta menyebabkan berbagai hal seperti perubahan mood.

Dampak ini bahkan dapat terjadi ketika perut tidak dalam kondisi kosong. Oleh karena itu, dampaknya bakal lebih parah ketika perut berada dalam kondisi kosong.

"Hal ini bisa meningkatkan jumlah air yang keluar dan berpotensi menimbulkan gejala dehidrasi," terang Adam Simon, chief medical officer di Push Doctor.

"Hal ini (juga) berdampak pada detak jantung, menyebabkan detak tak beraturan dengan memberi tekanan pada jantung, selain itu juga bisa berdampak pada tekanan darah," sambungnya.

Baca Selanjutnya: Alasan Lain utnuk Tidak Konsumsi...

Halaman

Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Kopi
  3. Nutrisi
  4. Fakta Kesehatan
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini