Ini 5 bahaya penggunaan toilet duduk

Merdeka.com - Indonesia sebenarnya merupakan negara yang mayoritas penduduknya menggunakan toilet jongkok. Namun seiring dengan modernitas, maka secara perlahan penggunaan toilet jongkok ini menghilang dan diganti dengan toilet duduk.
Tahukah Anda bahwa penggunaan toilet duduk mampu mempengaruhi proses alami pembuangan kotoran dan dapat menyebabkan sembelit? Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang dokter Israel bernama Dov Sikirov di Digestive Diseases and Sciences dijelaskan bahwa ketika Anda duduk, otot tidak bisa mempertahankan kontinuitas untuk mengeluarkan kotoran. Tubuh juga tidak bisa memberikan tekanan yang lebih untuk mengeluarkan kotoran.
Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah bahaya penggunaan toilet duduk yang wajib untuk Anda ketahui.
-
Bagaimana toilet duduk meningkatkan risiko wasir? Sebaliknya, toilet duduk membuat sudut usus menuju anus menjadi lebih besar, sehingga seseorang membutuhkan usaha lebih untuk mengejan saat BAB. Hal ini bisa menyebabkan tekanan berlebih pada rektum dan pembuluh darah, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terjadinya wasir.
-
Kenapa duduk bungkuk bahaya untuk pencernaan? Duduk bungkuk dapat menyebabkan organ pencernaan menjadi tersumbat dan mengurangi efisiensi dan fungsi normal pencernaan.
-
Kenapa sebaiknya hindari kursi dekat toilet? Jika Anda menginginkan kursi pesawat yang memungkinkan Anda beristirahat tanpa gangguan, hindari deretan kursi di lorong yang mengarah ke toilet. Lorong yang mengarah ke toilet pasti akan sering dilewati oleh penumpang.
-
Apa akibat duduk terlalu lama bagi kesehatan? Meskipun duduk memiliki manfaatnya sendiri, penting untuk diingat bahwa duduk terlalu lama dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan. Oleh karena itu, seimbangkan waktu duduk dengan istirahat yang cukup, gerakan fisik, dan postur duduk yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.
-
Apa yang ditemukan dalam penelitian tentang bakteri di toilet? Hasil penelitian menunjukkan bahwa sampel udara di kamar mandi umum rata-rata mengandung kurang dari satu koloni bakteri, sedangkan sampel yang diambil dari area di bawah pengering tangan setelah 30 detik menunjukkan rata-rata antara 18 hingga 60 koloni per piring.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan usus? 'Ingat, manusia pada dasarnya telah berevolusi sebagai makhluk omnivora. Usus kita berfungsi paling baik ketika kita mengonsumsi makanan yang telah kita kembangkan untuk dimakan. Ini tidak rumit,' jelasnya.
Sembelit
Posisi duduk saat Anda buang air besar akan membuat kotoran tidak bisa keluar dengan maksimal. Sehingga kotoran akan bertumpuk dan menyebabkan tinja menjadi keras dan membuat sembelit.
Hemoroid
Hemoroid merupakan kondisi dimana otot anal Anda meradang karena tegang dan mendorong terlalu keras. Vena akan membengkak dan bahkan terjadi pendarahan.
Penyakit usus
Ketika kotoran tidak keluar secara maksimal, maka kotoran akan menumpuk di usus. Ketika penuh dengan kotoran, maka tubuh tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik dan bisa membuat Anda menjadi tidak sehat.
Infeksi saluran kencing
Tidak hanya kotoran saja yang perlu untuk dikeluarkan dengan jongkok, namun air kencing juga. Kencing jongkok akan membuat kandung kemih benar-benar kosong dan mencegah Anda untuk terkena infeksi saluran kencing.
Gangguan panggul
Ketika sedang duduk, terjadi sejumlah besar tekanan di usus besar yang berakibat buruk pada panggul. Sementara ketika Anda berjongkok, Anda akan melindungi saraf panggul.
Tidak banyak diketahui, ternyata penggunaan toilet duduk mampu membahayakan kesehatan tubuh. Untuk meminimalkan hal buruk terjadi, sebaiknya gunakan jenis toilet yang benar-benar mendukung kesehatan tubuh Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Ketahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca Selengkapnya
Bagi penderita wasir, memilih jenis WC bisa mempengaruhi kambuh tidaknya wasir, bahkan bisa memperparah kondisi wasir, ini saran dokter ahli.
Baca Selengkapnya
Duduk terlalu lama dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Baca Selengkapnya
Saat ini banyak orang menghabiskan waktunya untuk duduk. Tidak dalam hitungan menit, bahkan bisa berjam-jam. Padahal, hal ini bisa memicu masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Membaca doa masuk WC adalah bentuk perlindungan dan permohonan ampunan kepada Allah.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan duduk membungkuk bisa menimbulkan masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Anda perlu mengatasinya dan mengubahnya ke postur yang baik.
Baca Selengkapnya
Coba beberapa tips berikut ini yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dari sakit pinggang.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah lima alasan mengapa kamu sebaiknya tidak membawa smartphone ke toilet, mulai dari risiko bakteri hingga virus yang bisa mengancam kesehatanmu.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah beberapa bahaya yang diakibatkan dari menahan buang air besar.
Baca Selengkapnya
Posisi duduk seseorang ternyata bisa mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Terlalu sering menahan kencing bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Jatuh di kamar mandi bisa menyebabkan luka dan berbagai kondisi medis yang serius.
Baca Selengkapnya