Ini 11 bahaya gadget untuk kesehatan tubuh [Part 1]

Merdeka.com - Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa gadget atau alat teknologi tidak dapat dipisahkan dari hidup Anda. Setiap hari Anda memakainya entah untuk berkomunikasi, bekerja, atau mendapatkan hiburan. Bahkan saking menyatunya, Anda pun tidak bisa memisahkan diri Anda dari keberadaan gadget tersebut.

Namun di balik manfaatnya yang begitu tinggi, tentunya ada kelemahan gadget yang memberikan dampak buruk di bidang kesehatan tubuh Anda.

Berikut adalah beberapa efek negatif dari penggunaan gadget untuk kesehatan Anda seperti dilansir dari boldsky.com.

Agresif

Gadget mampu mengganggu perilaku kesehatan mental seseorang. Walaupun terdengar berlebihan, namun gadget mampu memicu perilaku seseorang menjadi agresif. Sebagai contoh, bagi seseorang yang sangat gila akan gadget mereka tidak sungkan untuk saling berebut gadget.Apabila dibiarkan, tentu saja hal ini akan mengganggu perilaku mereka bahkan mungkin juga Anda yang menjadi penggila gadget.

Obesitas

Gadget membuat kehidupan Anda menjadi mudah. Dengan gadget di tangan, Anda bisa mendapatkan berbagai macam informasi tanpa harus melakukan aktivitas fisik yang berarti. Tentu saja perilaku ini mampu meningkatkan risiko obesitas. Belum lagi apabila Anda ditemani dengan camilan ketika Anda asyik browsing menggunakan gadget Anda.

Gangguan tidur

Ini adalah salah satu alasan utama kenapa Anda harus mematikan gadget Anda ketika tidur. Contoh sederhananya adalah ketika ada gadget di samping Anda saat waktu tidur, maka Anda pun akan tergoda untuk berkomunikasi atau mengakses jejaring sosial. Sehingga waktu tidur pun terganggu. Perilaku ini secara tidak sengaja dapat mengurangi waktu istirahat Anda.

Mata kering

Terlalu sering menatap layar gadget dapat membuat mata kering. Hal ini terjadi karena saat menatap layar gadget, Anda akan jarang berkedip. Berkedip bermanfaat untuk memasok air mata ke bola mata Anda. Karena Anda jarang berkedip, maka Anda pun akan memiliki risiko mata kering.

Masalah pendengaran

Menggunakan gadget dengan headset atau earphone secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pendengaran. Menurut beberapa penelitian, desibel yang berukuran 85 dapat memberikan efek buruk pada rambut mikroskopis di dalam telinga. Itulah sebabnya penggunaan headset secara berlebihan mampu melemahkan pendengaran Anda.?

Menurunnya kesuburan

Bagi para pria, menggunakan ponsel selama lebih dari 18 jam dalam satu hari mampu menurunkan produksi sperma. Akibatnya kesuburan seorang pria pun dapat terganggu.

Ini 11 bahaya gadget untuk kesehatan tubuh [Part 2]