Ingin mempunyai perut six pack? Coba konsumsi 3 suplemen ini

Jumat, 15 November 2013 09:12 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
Ilustrasi six pack. Shutterstock/LoloStock

Merdeka.com - Setelah berhasil mencapai berat badan yang diidamkan, kemudian terbersit di pikiran Anda bahwa Anda menginginkan untuk mempunyai perut yang seksi dan six pack. Maka aktifitas olahraga Anda pun Anda tingkatkan.

Namun ternyata tak hanya itu saja yang dapat membuat perut Anda menjadi six pack. Anda juga harus mengonsumsi suplemen tertentu seperti suplemen di bawah ini.

Kafein
Kafein adalah salah satu suplemen alami yang dapat menurunkan berat badan karena dapat membakar lemak pria dan wanita dengan cepat. Oleh karena itu sebelum berolahraga ada baiknya Anda mengonsumsi kafein karena kafein akan berfungsi sebagai penambah energi dan pembentukan otot.

Ekstrak teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan polifenol yang lebih tinggi daripada teh biasa. Kandungan ini dapat berfungsi sebagai pembakar lemak dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Bubuk protein kasein
Bubuk protein kasein dapat menjadi asupan protein tambahan bagi Anda yang sedang dalam proses pembentukan otot.

Pembentukan otot dapat Anda capai dengan rajin berolahraga dan juga mengonsumsi suplemen tambahan. Namun batasi konsumsinya agar tidak menimbulkan masalah bagi tubuh.


[feb]

Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Subscribe and Follow

Temukan berita terbaru merdeka.com di email dan akun sosial Anda.