Keluarga Buah

Ingin cepat hamil? Konsumsi buah ini

Rabu, 28 Agustus 2013 15:33 Reporter : Vizcardine Audinovic
Ingin cepat hamil? Konsumsi buah ini Ilustrasi grapefruit. Shutterstock/Valentyn Volkov

Merdeka.com - Grapefruit sekilas bentuknya seperti jeruk bali, namun sebenarnya berbeda. buah ini banyak ditanam di Amerika Serikat. Grapefruit memiliki ukuran yang cukup besar dibanding jeruk besar, warna kulitnya oranye tapi dagingnya berwarna merah keunguan. Apa saja sih kandungan dan manfaat grapefruit? Simak ulasannya di bawah ini:

Kandungan nutrisi:

Naringin:

Naringin adalah senyawa flavonoid yang bertanggung jawab untuk membantu tubuh memecah lemak serta meninggalkan metabolisme pada tubuh.

Vitamin dan mineral:

Grapefruit kaya vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Asam folat juga hadir dalam buah ini. Asam folat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan baik untuk ibu hamil.

Antioksidan:

Buah ini merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat mengurangi risiko sakit, membangun sistem kekebalan tubuh dan sistem otot pernapasan.

Lycopene:

Lycopene adalah sebuah senyawa yang membantu melawan dan melindungi dinding arteri dari kolesterol jahat.

Khasiat grapefruit:

  • Grapefruit sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah serta otot-otot tubuh.
  • Buah ini menyeimbangkan kolesterol dan mencegah sel-sel lemak dari pengumpulan di dalam tubuh, sehingga metabolisme tubuh meningkat.
  • Rutin mengonsumsi grapefruit setiap hari dapat membuat kulit Anda mulus dan kencang.
  • Asam folat yang terkandung d dalamnya sangat penting di awal kehamilan. Buah ini sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin segera hamil.
  • Selain itu buah ini mengubah konsistensi lendir serviks, menjadi lebih tipis. Hal tersebut memudahkan bagi sperma untuk masuk, dan meningkatkan kesempatan untuk pembuahan.
  • Minum jus grapefruit setiap hari dapat mencegah dan mengurangi penyebaran sel kanker dalam tubuh. Jus tersebut juga mengurangi senyawa negatif dalam tubuh.

Nah, buah ini memiliki manfaat yang besar kan? Jadi tunggu apa lagi, segera konsumsi grapefruit!

Baca juga:

Lemon, si kuning yang ampuh tangkal berbagai penyakit!

Turunkan kolesterol dengan mengonsumsi jeruk nipis

Khasiat cantik dan sehat dari jeruk purut

Makan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria [vic]

Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Manfaat Buah
  3. Jakarta
  4. Keluarga Buah
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini