Hindari 5 cara memasak yang tidak sehat ini!

Minggu, 9 Maret 2014 07:04 Reporter : Kun Sila Ananda
Ilustrasi menggoreng daging.
5. Menggoreng di teflon

Merdeka.com - Menggoreng di teflon atau disebut dengan pan fry juga sama tak sehatnya dengan deep fry. Cara memasak ini bisa meningkatkan jumlah lemak jenuh dalam makanan. Tak hanya itu, cara ini juga meningkatkan jumlah kolesterol yang Anda konsumsi. Untuk itu, sebaiknya hindari makanan-makanan yang digoreng, apapun cara menggorengnya. Bukan berarti Anda harus benar-benar meninggalkannya, namun sebaiknya kontrol jumlah makanan gorengan yang Anda konsumsi.

Itulah beberapa cara memasak yang tak sehat dan sebaiknya tak sering Anda lakukan untuk menghidangkan masakan. Cara memasak di atas akan membuat bahan makanan yang penuh nutrisi menjadi sia-sia dan tak memberikan manfaat kesehatan bagi Anda.

Baca juga:
Haruskah mengganti sikat gigi yang digunakan saat sakit?
Ini cara paling mudah untuk meredakan stres!
Hindari melakukan 8 hal ini saat sedang sakit kepala

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini