Hai pria, jaga kesehatan prostat dengan konsumsi 8 makanan ini!
Merdeka.com - Salah satu jenis kanker yang paling umum menyerang pria adalah kanker prostat. Kanker prostat akan dimulai dengan pembesaran kelenjar prostat yang terjadi akibat beberapa kebiasaan tidak sehat.Karena prostat menjadi salah satu bagian alat kelamin pria yang penting yaitu untuk memproduksi sperma, maka para pria pun wajib menjaga kesehatannya. Cara yang paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan sehat untuk prostat berikut ini.
BrokoliBrokoli adalah salah satu jenis sayur yang terkena dengan sifat anti kankernya. Sebab brokoli mengandung zat khusus yang disebut dengan sulforaphanes yang membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.
DelimaKaya akan zat antioksidan, buah delima membantu dalam membunuh sel kanker, terutama kanker prostat. Sehingga mereka yang telah menjalani operasi berkaitan dengan kanker prostat wajib mengonsumsi delima setiap hari untuk mempercepat proses penyembuhan.
Teh hijauTeh hijau mengandung zat antioksidan penting yang disebut dengan catechin. Zat ini tak hanya membantu dalam menurunkan kadar kolesterol namun juga dapat memerangi sel kanker.
Biji labuBiji labu kaya akan asam lemak omega 3, seng, dan karotenoid. Semua zat ini membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.
KunyitDikenal memiliki sifat anti-inflamasi, beberapa penelitian menyimpulkan bahwa kunyit membantu dalam mencegah penyebaran metastasis sehingga bermanfaat dalam memerangi kanker prostat.
IkanKaya akan asam lemak omega 3, ikan seperti salmon membantu dalam menurunkan tingkat kolesterol dan efektif memerangi risiko kanker prostat.
Kacang BrazilKacang Brazil mengandung vitamin E, kalsium, serta selenium atau mineral penting yang membantu dalam memerangi kanker prostat.
Buah beriKaya akan vitamin C dan zat antioksidan, buah beri seperti stroberi dan blackberry membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dokter Sarankan Pemudik dengan Pembesaran Prostat Tak Konsumsi Minuman Manis, Ini Alasannya
Pembesaran prostat merupakan pembesaran kelenjar yang membungkus saluran kemih (uretra) pria.
Baca Selengkapnya5 Rekomendasi Makanan Ini Efektif Turunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Sekitar Rumah
Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Baca SelengkapnyaMakan Enak tapi Kolesterol Aman, 5 Jenis Ikan Ini Cocok Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi
Seperti tekanan darah dan gula darah, tingkat kolesterol di dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba. Oleh karena itu, berikut rekomendasi makanannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Selain Memperbanyak ASI, Ini 11 Khasiat Daun Katuk untuk Kesehatan
Daun katuk, dengan bentuknya yang lonjong dan corak keperakan di bagian tengah, biasanya diolah menjadi sayur bening bersama jagung manis dan wortel.
Baca SelengkapnyaCara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"
Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca Selengkapnya15 Buah yang Paling Menyehatkan saat Dikonsumsi, Perhatikan Porsi Tiap Harinya
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca Selengkapnya5 Resep Rebusan Daun untuk Turunkan Kolesterol Jahat, Solusi Usai Kalap saat Lebaran
Rebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!
Baca Selengkapnya