Golden Age, 1000 Hari Pertama yang Penting Bagi Pertumbuhan Anak

Merdeka.com - Pernahkah Anda mendengar golden age atau periode emas anak? Golden age atau masa emas merupakan istilah yang digunakan untuk menandakan masa ketika pertumbuhan dan perkembangan anak sedang berlangsung secara maksimal. Masa ini berlangsung ketika anak berada di dalam kandungan hingga berusia 2 tahun.

Periode pertumbuhan ini merupakan masa yang penting bagi anak karena memiliki efek jangka panjang pada kesehatan dan kecerdasannya. Ini adalah masa ketika otak, tubuh, dan sistem kekebalan anak akan tumbuh dan berkembang secara signifikan.

Sebagai orang tua, terdapat beberapa informasi yang perlu Anda ketahui agar dapat memberikan yang terbaik bagi tumbuh kembang anak. Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan mengenai masa golden age anak.

Perkembangan Otak Bayi Selama 1000 Hari Pertama

Otak akan mengalami perkembangan hingga 80 persen pada masa golden age dan akan terus berkembang hingga mencapai usia lima tahun. Akan tetapi, perkembangannya tidak akan secepat selama 1000 hari pertama.

Lingkungan akan memberikan kontribusi terhadap cara pembentukan otak dan karakteristik anak. Otak juga berkaitan erat dengan bagian tubuh lainnya, lingkungan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik anak di kemudian hari.

Pentingnya Nutrisi pada 1000 Hari Pertama

Mendapatkan nutrisi yang baik ketika berada di rahim dan usia dini sangat penting untuk kesehatan masa depan anak. Dilansir dari Pregnancy Birth Baby, kebiasaan, berat badan, dan apa yang dimakan oleh ibu dapat mempengaruhi metabolisme, sistem kekebalan, dan perkembangan organ bayi.

Ibu perlu mengonsumsi makanan sehat saat sedang hamil dan menyusui demi memberikan awal yang terbaik bagi kesehatan anak. Setelah anak mulai bisa makan, Anda dapat membantu menuntun anak untuk mengembangkan kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Efek Stress dan Trauma Bagi Perkembangan Anak

Kondisi ibu yang mengalami stres saat hamil dapat mempengaruhi perkembangan sistem saraf dan pertumbuhan bayi. Hal tersebut kemudian dapat berdampak pada kesehatan bayi, seperti risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes.

Selain itu, kondisi kekerasan dalam keluarga dapat menimbulkan stres pada bayi karena tidak adanya ikatan batin dan kasih sayang dengan bayi. Berikan bayi Anda kasih sayang dan perhatian yang cukup untuk mendapatkan perkembangan yang optimal.

Hal yang Perlu Dilakukan Agar Bayi Mendapatkan Kesempatan Untuk Tumbuh dan Berkembang Secara Optimal

Demi memberikan 1000 hari pertama yang optimal, Anda harus berusaha memberikan yang terbaik untuk anak. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah konsumsi makanan bergizi ketika mengandung, menghindari rokok, alkohol, dan obat-obatan, memberikan anak ASI paling tidak selama enam bulan pertama, pastikan bayi memiliki pola makan yang sehat, dan berikan banyak kasih sayang serta perhatian agar bayi merasa aman.

Itulah beberapa informasi yang perlu Anda ketahui mengenai masa golden age anak. Sebagai orang tua, Anda harus berusaha untuk memberikan yang terbaik demi perkembangan buah hari. Apalagi masa golden age merupakan waktu yang penting dan tidak dapat untuk diulangi.

Reporter: Aulia Fitriana