Gaya hidup aktif jadi kunci panjang umur
Merdeka.com - Hidup yang lebih aktif, banyak berpetualang, serta bertemu banyak orang diketahui menjadi kunci panjang umur. Orang yang hidup lebih aktif dan ekstrovert cenderung hidup lebih lama, hingga usia 90 tahun, ungkap sebuah penelitian.
Menurut Professor RObert Moyzis dari University of California, salah satu penyebab panjang umur adalah gaya hidup yang aktif. Hal ini diketahui melalui pengamatan pada kelompok orang di Laguna Woods, bagian dari Leisure World Cohort Study yang dimulai tahun 1981. Kebanyakan dari mereka telah berusia 90 tahun, bahkan lebih, pada tahun 2003.
Meski kebanyakan orang tersebut telah meninggal dunia, namun gen dan lapisan sel mereka masih hidup dan diawetkan dalam laboratorium untuk dijadikan penelitian.
Dalam penelitian ini, contoh gen dari 310 orang berusia 90 tahun ke atas dicek. Peneliti menemukan varian gen yang disebut DRD4 7R allele, seperti dilansir oleh Times of India (11/01).
Gen ini ditengarai berkaitan dengan usia panjang dan ditemukan pada hampir 66 persen orang berusia 90 tahun ke atas, dibandingkan dengan orang yang berusia 45 tahun.
Penemuan varian gen yang menjadi kunci umur panjang ini bisa menginspirasi orang untuk menjadi lebih aktif dalam hidupnya seiring dengan bertambahnya usia.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan, Ketahui Cara Penerapannya
Gaya hidup berkelanjutan tak hanya berguna untuk lingkungan.
Baca Selengkapnya"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"
Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca Selengkapnya7 Langkah Sederhana Memulai Gaya Hidup Minimalis untuk Pemula, Ternyata Bisa Bikin Lebih Bahagia!
Gaya hidup minimalis bisa memberikan ketenangan dan kestabilan dalam hidup.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaManfaat Sit Up sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Berikut Tipsnya
Merdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaCegah Kelelahan Saat Puasa, Terapkan 6 Tips Ini Biar Tetap Produktif Jalani Aktivitas
Biar tetap fokus dan produktif saat puasa, jangan sampai tubuh mengalami kelelahan ya!
Baca SelengkapnyaTips Biar Tubuh Tak Gampang Tumbang Saat Berkegiatan di Tengah Cuaca yang Tak Menentu
Menjalankan gaya hidup sehat ternyata ada banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya7 Cara Meningkatkan Massa Otot dengan Cepat dan Efektif
Meningkatkan massa otot tidaklah mudah. Butuh komitmen untuk mengubah gaya hidup secara menyeluruh.
Baca SelengkapnyaPerjuangan Hidup Anak 16 Tahun yang Hidup Sebatang Kara, Senang saat Dapat Bantuan
Ia hidup sendirian karena ayahnya meninggal dan ibunya meninggalkannya sejak kecil.
Baca Selengkapnya