Drunkorexia, rela tak makan demi minum alkohol
Merdeka.com - Seperti diketahui oleh banyak orang, alkohol mengandung kalori yang bisa ikut andil dalam menaikkan berat badan. Untuk mengakalinya, ada orang-orang yang rela tak makan hanya untuk minum alkohol lebih banyak. Dengan begitu, mereka bisa melewatkan kalori dalam makanan. Kebiasaan semacam ini disebut 'drunkorexia' dan tentu saja bukan kebiasaan yang bagus.
Drunkorexia juga berubah menjadi tren diet aneh yang membuat orangnya melewatkan makanan sama sekali dan lebih memilih untuk minum alkohol hanya untuk menghindari asupan kalori yang terlalu banyak. Beberapa pelaku bahkan melihat drunkorexia sebagai cara untuk bisa bersenang-senang dan tetap menikmati alkohol sekaligus menjaga berat badan agar tetap langsing.
Kebiasaan ini bisa menyebabkan seseorang terkena malnutrisi karena tak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya Selain itu, mereka juga berisiko terkena kerusakan lever karena terlalu banyak mengonsumsi alkohol tanpa makan sedikit pun.
"Kami perhatian semakin banyak orang yang mengurangi makan demi mengurangi kalori dan kesempatan untuk minum alkohol lebih banyak. Kebiasaan berisiko semacam ini sangat berbahaya dan bisa menyebabkan penyakit lever di usia yang sangat muda," ungkap Mary George dari B-eat, seperti dilansir oleh Mirror.
Kebiasaan ini bisa menjadi sebuah kelainan ketika pelakunya tak menyadari sama sekali bahwa hal yang dilakukannya adalah kesalahan dan bisa berbahaya. Selain itu, kebanyakan orang juga terobsesi terhadap alkohol sehingga mereka rela tak makan untuk menghemat kalori.
Ahli kesehatan menjelaskan bahwa selain melewatkan makan bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi, minum terlalu banyak alkohol juga bisa berbahaya bagi tubuh. Terlalu banyak minum alkohol bisa menyebabkan kerusakan lever serta keracunan.
Jika kalian ingin berdiet, jangan sekali-kali tidak makan apapun sepanjang hari, apalagi menggantinya dengan alkohol. Tubuh membutuhkan asupan makanan dan nutrisi untuk tetap sehat. Jangan mengorbankan kesehatan diri hanya demi kesenangan minum alkohol dan berusaha tetap kurus.
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini yang Terjadi pada Tubuhmu Saat Berhenti Minum Alkohol
Berhenti mengkonsumsi alkohol adalah satu hal yang terkenal cukup sulit. Yuk, simak efek apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti minum alkohol!
Baca SelengkapnyaIni Penyebab Mengapa Stress Eating Sangat Susah untuk Diatasi dan Dihentikan
Terjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.
Baca SelengkapnyaMengenal Emotional Eater dan Dampaknya, Ketika Makanan jadi Pelarian Stres
Emotional eater adalah orang yang makan sebagai cara untuk mengatasi emosi yang kuat, seperti stres, kecemasan, kesepian, atau kebosanan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca SelengkapnyaJenis Kekurangan Nutrisi yang bisa Sebabkan Depresi, Penting Diketahui
Kekurangan nutrisi tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik kita, tetapi juga memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaJenis-jenis Obesitas berdasarkan Penyebabnya, Kenali Cara Mencegahnya
Obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang berlebihan akibat penumpukan lemak tubuh yang abnormal atau berlebihan.
Baca SelengkapnyaTurunkan Berat Badan dengan Porsi Makan Diet yang Tepat
Porsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.
Baca Selengkapnya10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnya