Dokter Jelaskan Pengganti Gula untuk Pengidap Diabetes Tak Sepenuhnya Aman

Merdeka.com - Bagi penderita diabetes, membatasi konsumsi gula sangat penting dilakukan untukmenjaga kondisi tubuh. Sebagai pengganti gula, saat ini banyak beredar pemanis buatan atau pengganti gula alternatif bagi pengidap diabetes.

Lantas, amankah pengganti gula alternatif untuk pengidap diabetes? Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin, metabolik dan diabetes, Roi P. Sibarani menegaskan, hal itu tidak menjamin 100 persen aman.

Pernyataan tersebut dibuktikan telah dibuktikan melalui pengamatan efek pengganti gula terhadap pembuluh darah vaskular. Walau begitu, Roi tidak menjelaskan rinci, seberapa besar gangguan pengganti gula alternatif untuk diabetes terhadap pembuluh darah.

"Yang ada (pengganti gula alternatif) nanti volumenya nanti malah sering makan (dikonsumsi). Orang memang akan merasakan ini aman kok, padahal tidak 100 persen aman lho," tegas Roi saat sesi Healthy Monday: Diabetes Picu Banyak Penyakit Cegah dengan Pola Hidup Sehat yang digelar Liputan6.com bersama EMC Healthcare beberapa waktu lalu.

"Kami sudah membuktikan bahwa gula-gula yang seperti ini sebenarnya juga punya gangguan terhadap pembuluh darah vaskular."

Sebagai alternatif pilihan, bila ingin manis, maka dapat menambahkan sedikit gula biasa. Sementara pengganti gula yang disebut-sebut aman justru sebenarnya 'tidak ramah' untuk pengidap diabetes.

"Saya kira kalau (ingin) manis ya kasih gula sedikit, jangan banyak-banyak," lanjut Roi.

Hal yang Perlu Diperhatikan Pengidap Diabetes

Ditegaskan kembali oleh Roi P. Sibarani, pengganti gula alternatif untuk pengidap diabetes juga dapat membuat orang menganggap sepele. Bahwa aman-aman saja mengonsumsi pengganti gula sasetan.

"Ini membuat orang menganggap sepele, 'Oh, oke kok, jadi bisa gitu ya 1 hari 10 saset.' Dan apakah ini aman untuk diabetes? Tidak, tidak ada yang menjamin aman," jelas dokter yang sehari-hari berpraktik di RS EMC Sentul.

Adapun yang menjamin aman, menurut Roi, kuncinya adalah bagaimana pengidap diabetes menjaga kesehatan tubuh, pola makan dan tidur yang baik, serta mengelola agar tubuh tidak stres. Perilaku hidup sehat ini akan membantu pengidap diabetes tetap sehat dan produktif.

"Yang menjamin aman adalah bila kita bekerja dengan baik dalam hal mengelola tubuh kita. Kita tidur dengan cukup, tidak stres, dan makan dengan segala makanan yang baik dan tidak terlalu banyak," pesannya.

Reporter: Fitri Haryanti HarsonoSumber: Liputan6.com