Diabetes Meningkat, Masyarakat Perlu Lebih Perhatikan Pola Hidup
Merdeka.com - Kemudahan yang terjadi pada masa kini membuat seseorang menjadi rentan mengalami diabetes. Kemudahan dalam membeli makanan serta jenis makanan yang tinggi lemak dan gula sudah menjadi masalah kesehatan tersendiri.
"Sekarang dengan pergeseran gaya hidup yang enggak sehat, semakin mudah untuk terkena diabetes," ujar Dr. dr. Fatimah Eliana, SpPD, KEMD, FINASIM, saat ditemui di acara media briefing 'Gerakan Lawan Diabetes Bersama Dia', KalCare Lotte Shopping Avenue, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Kemudahan dalam membeli makan serta transportasi turut membuat orang jadi malas jalan kaki. Padahal, malas olahraga juga menjadi salah satu penyebab diabetes.
Guna mencegah terkena diabetes di kehidupan modern seperti saat ini, Elianamengingatkan masyarakat untuk memperhatikan aktivitas sehari-hari.
"Pesan makan lewat handphone, enggak mau jalan, maunya naik lift, enggak mau olahraga, naik MRT gitu, maunya naik ojol (ojek online). Makanya tolong diperhatiin pola hidupnya," kata Eliana.
Berubah dari Hal Kecil
Pola hidup sehat bisa dimulai dari hal-hal kecil seperti berjalan kaki dari stasiun terdekat dengan kantor. Bisa juga dengan membeli makan siang di luar kantor dengan jalan kaki karena membuat badan kita juga ikut bergerak walau hanya sedikit. Hal itu baik dilakukan dibanding badan kita tidak bergerak sama sekali.
Angka kasus diabetes di Indonesia terus meningkat secara signifikan. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar dari Kementerian Kesehatan mencatat prevalensi diabetes mengalami peningkatan dari 6,9 persen pada 2013 menjadi 8,5 persen pada 2018 atau sekitar 16 juta orang.
Penulis: Shania Suha MarwanSumber: Dream.co.id
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Karena Gaya Hidup dan Pola Makan, Ken Ken Wiro Sableng Menderita Penyakit Diabetes
Keluarga Ken Ken juga memiliki riwayat penyakit diabetes. Sang ibunda diketahui mengidap diabates.
Baca SelengkapnyaKetahui Apa Itu Pra-Diabetes, Kenali Gejala dan Cara Pencegahannya
Sebelum seseorang mengalami diabetes, terdapat kondisi pra-diabetes yang mungkin terjadi dan bisa dikenali.
Baca SelengkapnyaMengenal Prediabetes dan Gejalanya, Peringatan Diabetes yang Tak Boleh Diabaikan
Prediabetes adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah sudah melebihi batas normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes tipe 2.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Gejala Pradiabetes yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mencegahnya
Prediabetes adalah kondisi dimana kadar gula darah seseorang lebih tinggi dari normal, namun belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Baca Selengkapnya8 Foto Panji Petualang yang Mengalami Penurunan Berat Badan Drastis Akibat Diabetes, Semakin Kurus dan Menarik Perhatian
Seperti yang dilaporkan oleh saluran YouTube Panji Petualang, Panji mengungkapkan bahwa ia menderita diabetes dan harus mengonsumsi obat sepanjang hidupnya.
Baca SelengkapnyaGula Darah Tinggi Panji Petualang Harus Konsumsi Obat Seumur Hidup, Begini Saran Dokter
Pria pecinta ular kobra tersebut belum lama ini memeriksakan dirinya ke dokter. Usut punya usut, Panji mengidap penyakit diabetes.
Baca SelengkapnyaMeski Sudah Diet, Jika Kurang Tidur Akan Berisiko Terkena Diabetes
Satu hal yang sangat penting untuk kesehatan namun sering diabaikan adalah pola dan kualitas tidur. Yuk, simak hubungan antara kualitas tidur dan diabetes ini!
Baca Selengkapnya8 Tips Makan Sehat untuk Penderita Diabetes, Perbanyak Asupan Serat
Makan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola diabetes dan mencegah komplikasi kesehatan.
Baca SelengkapnyaPenyakit Akibat Gula Darah Tinggi di Indonesia Terus Meningkat, Diprediksi Tahun 2045 Sentuh 30 Juta Penderita
Gula darah tinggi pemicu penyakit diabetes di Indonesia semakin hari semakin meningkat.
Baca Selengkapnya