4 Makanan yang Harus Dikonsumsi ketika Kamu Sering Buang Air Kecil atau Beser
Merdeka.com - Beser merupakan istilah yang digunakan ketika kamu sering buang air kecil dalam waktu berdekatan. Hal ini tentu merupakan suatu kondisi tak nyaman yang kamu alami.
Ketika di rumah saja, mungkin kondisi ini tak bakal banyak mengganggu. Namun ketika kamu sedang bepergian atau bekerja di kantor, hal ini bisa membuat kamu sangat kesulitan.
Masalah kesehatan ini terjadi ketika otot kandung kemih tiba-tiba berkontraksi tanpa penanda sebelumnya. Hal ini menyebabkan kamu buru-buru ingin buang air kecil.
Beberapa makanan bisa berdampak sangat baik dalam mengatasi kondisi kesehatan ini. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang bisa meringankan kondisi beser yang kamu alami.
Kacang-Kacangan dan Pisang
Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang bisa menjadi cara meringankan kondisi buang air berlebih yang kamu alami. Makanan ini dipenuhi protein, serat, serta sejumlah nutrisi lain.
Pisang
Pisang merupakan buah yang kaya dengan kandungan potasium dan serat sehingga sangat baik bagi saluran kencing. Konsumsi pisang setiap hari bisa membantu melancarkan buang air.
Kacang Lentil dan Mentimun
Kacang Lentil
Lentil merupakan makanan tinggi serat dan sangat penting untuk dikonsumsi setiap hari. Makanan ini kaya dengan kandungan polifenol yang sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan.
Mentimun
Mentimun merupakan makanan yang kaya antioksidan, serat, serta vitamin K. Makanan ini disebut bisa berdampak positif bagi mereka yang memiliki masalah buang air kecil.
Sejumlah makanan tersebut sangat tepat dikonsumsi bagi mereka yang mengalami beser. Makanan tersebut bisa meringankan masalah yang dialami.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
9 Kondisi yang Bisa Membuatmu Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya
Buang air besar lebih sering dibanding biasanya bisa terjadi akibat sejumlah hal atau perubahan yang kita lakukan.
Baca SelengkapnyaKendati Berpuasa, Penting untuk Terapkan Minum 8 Gelas Air per Hari demi Kesehatan Mulut
Kondisi kesehatan dan kebersihan mulut penting untuk terus diperhatikan dalam kondisi apapun termasuk pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Cocok Segarkan Tubuh saat Berbuka Puasa
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya7 Kondisi yang Menyebabkan Seseorang Haram untuk Minum Air Putih
Walau sehat, namun sejumlah kondisi bisa menyebabkan seseorang sebaiknya tidak minum air putih.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaSebelum Makan Berat, Konsumsi 16 Buah Ini saat Buka Puasa untuk Hilangkan Dahaga
Mengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaJadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya