Cegah kolesterol tinggi pada anak sedini mungkin

Sabtu, 21 April 2018 08:04 Reporter : Merdeka
Cegah kolesterol tinggi pada anak sedini mungkin Ilustrasi anak makan. thehealthsite

Merdeka.com - Orangtua yang membebaskan anak-anaknya makan apapun, harus mewaspadai yang namanya pola makan tidak sehat. Sebab, hal tersebut bisa memicu berbagai gangguan kesehatan buah hati di masa mendatang.

Pola makan tidak sehat dan kebiasaan yang tidak mau bergerak membuat anak jadi berisiko kena kolesterol tinggi. Oleh karena itu, orangtua harus segera mengatur pola makan mereka.

Cobalah untuk tidak lagi memikirkan kuantitas, tapi kualitas. Tidak perlu banyak-banyak, yang penting kaya gizi yang memang mereka butuhkan.

Membantu mencegah kolesterol tinggi pada anak juga dapat dilakukan sedini mungkin, seperti saat Anda masih menyusui anak.

Sangat disarankan agar bayi diberikan asi eksklusif selama enam bulan karena dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko kolesterol tinggi di kemudian hari. ASI kemudian dilanjutkan hingga anak berusia 2 tahun, dengan didampingi oleh makanan pendamping ASI (MPASI).

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini