Merdeka.com - Pernahkah Anda tiba-tiba merasa malas bercinta? Hal ini tentu sering dijumpai oleh banyak pasangan. Jika Anda mengalami hal tersebut, tentu harus segera diselesaikan agar tidak mempengaruhi kehidupan rumah tangga Anda. Simak tips mengembalikan libido yang pernah pudar dilansir genius beauty:

Faktor psikologis :

rutinitas hidup, pertengkaran, hinaan, stres di tempat kerja. Jika hal ini terjadi, dan keengganan Anda berasal dari alasan murni psikologis, psikolog menyarankan mengubah pemandangan, pergi berjalan-jalan bersama-sama, memiliki makan malam romantis atau pergi ke luar kota.

Ini akan membantu Anda untuk mendapatkan lebih dekat lagi, untuk memahami dan merasakan satu sama lain dalam percakapan jujur dan menemukan hal-hal baru yang sama. Suasana psikologis yang nyaman secara signifikan meningkatkan kualitas kehidupan seks.

Masalah libido dari fisiologis :

Jika masalah Anda bukan dari faktor psikologis, bisa jadi karena fisiologis. Seperti nyeri pada alat kelamin, ketidaknyamanan selama hubungan seksual. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu mendatangi ginekolog. Jangan mencoba untuk menunggunya, segera meminta bantuan profesional. Mungkin, Anda hanya perlu mengubah posisi seks atau menggunakan pelumas, dan masalah ini akan terpecahkan.

Kurang nutrisi dari dalam:

Alasan lain untuk penurunan libido adalah kurangnya asam amino dalam tubuh, yang mengalirkan aliran darah ke alat kelamin. Maka masalah dapat diselesaikan dengan bantuan makanan tertentu: biji labu, dark chocolate, serta kacang-kacangan baik untuk peredaran darah yang lancar.

Segera selesaikan permasalahan seksual Anda agar tercipta hubungan rumah tangga yang harmonis.