Cara ampuh cegah dehidrasi saat diare
Merdeka.com - Diare mungkin adalah penyakit yang terdengar remeh. Namun penyakit ini bisa menyusahkan dna bahkan berbahaya jika membuat penderitanya mengalami dehidrasi. Lalu, bagaimana cara mencegah dehidrasi saat diare? Reader Digest Asia (08/11) memberikan beberapa tips berikut ini.
1. Sering minum air atau jus yang diencerkan.
2. Bicarakan dengan apoteker mengenai obat yang digunakan dan persiapan jika mengalami dehidrasi, seperti Gastrolyte yang mengandung air, garam, dan gula dalam takaran seimbang.
3. Makan makanan yang kaya karbohidrat seperti roti, nasi, dan kentang secepatnya. Tambahkan juga makanan lain yang bisa Anda cerna.
4. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman probiotik bisa mempercepat penyembuhan diare. Bahkan menyembuhkan diare kurang dari empat hari.
5. Jika gejala diare terus ada sampai dua minggu (lima hari pada anak-anak, dan 48 jam pada bayi), atau jika diare Anda bercampur darah dan nanah, sebaiknya segera temui dokter.
Itulah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menghindari dehidrasi dan diare yang berkepanjangan. Jangan remehkan diare ya!
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sedang mengalami hidung tersumbat? Coba atasi dengan berbagai cara ini.
Baca SelengkapnyaAnak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaMenjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Beberapa orang ragu mencukur alis karena takut rambut alisnya tidak bisa tumbuh kembali. Yuk, simak fakta tentang alis dan cara menumbuhkannya!
Baca SelengkapnyaOlahraga yang dilakukan dengan tidak hati-hati dapat menyebabkan cedera yang cukup serius.
Baca SelengkapnyaJaga kualitas tidur sangat penting biar tubuh tetap fit selama puasa, gimana caranya?
Baca SelengkapnyaPada saat bulan Ramadan, seseorang biasa mengalami kurang tidur sehingga menimbulkan rasa mengantuk di siang hari.
Baca SelengkapnyaSebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca SelengkapnyaMata berair merupakan kondisi umum yang sering kali terjadi. Yuk, simak apa saja penyebab mata berair dan bagaimana cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya