Merdeka.com - Payudara adalah anggota tubuh yang mendapatkan perhatian lebih dari wanita. Sebab selain memiliki fungsi untuk menambah keseksian wanita, payudara juga berfungsi untuk memberi ASI. Itulah sebabnya gangguan atau rasa nyeri sekecil apapun pasti tidak pernah diabaikan oleh wanita.

Banyak wanita yang mengartikan nyeri payudara sebagai awal mula dari kanker. Padahal ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya munculnya rasa nyeri tersebut lho. Berikut adalah penjelasannya.

PMS

Penyebab paling umum dari munculnya nyeri payudara adalah perubahan hormon yang terjadi selama masa PMS. Ya, PMS tak hanya membuat ukuran payudaramu membesar namun juga membuatnya jadi nyeri dan sensitif.

Kamu perlu bra baru

Pemakaian bra yang salah juga terkadang bisa membuat payudara terasa sakit lho. Sebab bisa jadi bra yang kamu gunakan terlalu ketat atau terlalu longgar. Itulah sebabnya kamu perlu bra yang baru dengan ukuran yang lebih pas.

Kamu berolahraga dengan keras

Olahraga dengan keras atau terlalu intensif bisa memberikan dampak yang serius pada otot dada. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kamu mengalami nyeri payudara.

Otot dadamu cedera

Saat kamu mengangkat backpack yang terlalu berat atau mengangkat benda dengan posisi yang salah, otot dadamu bisa mengalami cedera. Itulah sebabnya kamu kemudian mengalami rasa nyeri di dada.

Kamu memakai bra yang tidak tepat saat olahraga

Selain memakai bra dengan ukuran yang tidak tepat, tidak memakai sport bra saat olahraga juga bisa membuatmu mengalami nyeri payudara lho. Sebabnya beberapa gerakan olahraga tertentu membuat payudaramu bouncing dan hal ini menyakiti jaringan payudara.

Munculnya benjolan

Beberapa wanita melaporkan bahwa benjolan yang muncul di payudara mereka membuat mereka mengalami rasa sakit di payudara. Dan biasanya benjolan ini muncul disertai dengan cairan yang membuatnya mirip kista.

Kamu hamil

Hormon progesteron yang diproduksi selama kehamilan seringkali membuat payudara terasa nyeri. Itulah sebabnya banyak ibu hamil yang mengeluhkan nyeri payudara.Tuh kan, tak selamanya nyeri payudara muncul karena kamu mengalami kanker payudara. Itulah sebabnya kamu harus mendiagnosis terlebih dahulu penyebab timbulnya rasa nyeri di payudara.