Buah nanas dibuat infused water? Ini 10 manfaat sehatnya
Merdeka.com - Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Meski sehat, ada beberapa orang yang tidak terlalu menyukai rasa air minum yang cenderung tawar sehingga mereka menambahkan potongan buah atau daun-daunan sehat ke dalamnya. Minuman inilah yang kemudian disebut dengan infused water.
Jika biasanya infused water diolah menggunakan buah lemon atau daun mint, maka tak ada salahnya jika kamu memasukkan potongan buah nanas ke dalamnya.
"Nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang membantu menyehatkan tubuh dari dalam," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
Selain itu, berikut adalah khasiat sehat lainnya dari infused water dengan nanas.
Anti inflamasi
Enzim dalam nanas yang disebut dengan bromelain bersifat anti inflamasi yang membantu untuk mengeliminasi racun dalam tubuh sehingga mengurangi terjadinya peradangan.
Menurunkan berat badan secara sehat
Nanas sangat tinggi akan serat yang butuh waktu lama untuk dicerna dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Minum infused water nanas juga membantu mengekang keinginan untuk nyemil makanan manis.
Membunuh parasit
Penelitian juga menunjukkan bahwa enzim bromelain dapat membunuh parasit dalam hati dan usus.
Meningkatkan fungsi tiroid
Nanas mengandung yodium dan bromelain yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid sehingga mampu menangkal penyakit yang berhubungan dengan auto-imun.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Menu Infused Water Menyegarkan, Efektif Bantu Tangkal Darah Tinggi
Ternyata, minum infused water dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Mari lihat penjelasannya di bawah ini!
Baca SelengkapnyaManfaat Infused Water Timun bagi Kesehatan, Bantu Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker
Ketika timun direndam dalam air, nutrisi ini larut dalam air dan dapat diserap oleh tubuh dengan lebih efisien.
Baca SelengkapnyaManfaat Infused Water Bagi Kesehatan, Tingkatkan Energi hingga Detoksifikasi
Infused water menjadi minuman sehat yang diminati masyarakat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
8 Manfaat Kesehatan Buah Naga yang Tidak Boleh Disepelekan
Sejumlah manfaat kesehatan bisa diperoleh dari konsumsi buah naga.
Baca SelengkapnyaManfaat Infused Water Apel bagi Tubuh, Sumber Antioksidan Alami dan Baik untuk Pencernaan
Infused water apel bukan hanya menyegarkan, tapi juga memiliki kekayaan manfaat tersembunyi.
Baca Selengkapnya4 Resep Infused Water, Pilihan Sehat yang Mudah dan Menyegarkan
Infused water menjadi pilihan minuman yang populer, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, soda, & minuman kemasan tinggi gula.
Baca Selengkapnya8 Buah yang Cocok jadi Infused Water, Bisa Jadi Menu Berbuka yang Sehat
Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, herbal, atau rempah-rempah yang direndam dalam air putih.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Kecantikan Buah Tin yang Disebut di Al-Qur'an
Penelitian menunjukkan kalau nutrisi yang terkandung di dalam buah tin membuatnya layak dijuluki super fruit.
Baca SelengkapnyaManfaat Bayam untuk Kesehatan, Begini Cara Mengkonsumsinya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya