Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Berkat puasa, berat badan Beyonce turun 20 kg

Berkat puasa, berat badan Beyonce turun 20 kg Penampilan Beyonce di Met Gala 2016. ©2016 Andrew H. Walker/REX/Shutterstock

Merdeka.com - Saat terlibat dalam proyek film musikal Dream Girls pada 2006, penyanyi Beyonce pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Kesuksesan itu dia raih dengan berpuasa selama 14 hari.

Untuk film itu, Beyonce dituntut tampil semirip mungkin dengan karakter yang dia mainkan, Deena Jones. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, istri Jay-Z memilih tidak terlalu banyak bermain riasan. Dia ingin terlihat alami.

"Saya harus kembali menjadi gadis tahun enam puluhan. Dan yang saya tahu, Deena sangat kurus. Jadi, meskipun saya benar-benar suka makan, saya tetap perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Saya pilih puasa," kata Beyonce seperti dikutip dari Now Loss pada Senin, 17 Mei 2018.

'Puasa' yang dilakukan Beyonce mirip dengan diet ODC. Dia tidak makan makanan berat selama belasan jam tapi harus banyak minum sampai 12 gelas air putih.

Air putih tersebut sudah dicampur dengan perasan lemon, sirup maple, dan cabai rawit.

Metode diet dengan cara 'puasa' makan makanan besar ini biasa dikenal dengan Master Cleanse Diet.

"Saya harus kehilangan berat badan dengan cepat. Jadi, saya pilih puasa dan hanya minum cairan tersebut dengan tambahan protein kocok," ujar Beyonce.

Namun, dia tak lama menjalankan diet dengan cara puasa ini. Beyonce mengaku, setelah proses syuting selesai, hidupnya kembali normal.

Dia kembali pada kebiasaan makan semula setelah proses syuting Dream Girls selesai.

"Begitu selesai, saya mendapatkan berat badan saya kembali. Saya tidak lagi puasa. Saya makan semuanya. Saya lihat ada donat saya makan, karena saya sangat-sangat menginginkan berat badan kembali," ujarnya.

Sebenarnya, metode puasa pada Master Cleanse Diet ini dibuat hanya untuk membersihkan tubuh dari racun-racun. Mirip dengan detoksifikasi tubuh.

Jika berat badan turun seperti Beyonce, itu hanya efek samping positif dari seluruh rangkaian.

Sumber: Liputan6.com

(mdk/ita)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Diet air putih, atau yang dikenal sebagai puasa air putih, merupakan metode untuk menurunkan berat badan dengan tidak mengonsumsi apa pun selain air putih.

Baca Selengkapnya
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.

Baca Selengkapnya
Mengenal Liquid Diet dan Panduannya, Perhatikan Efek Sampingnya

Mengenal Liquid Diet dan Panduannya, Perhatikan Efek Sampingnya

Liquid diet adalah diet yang dilakukan dengan konsumsi makanan cair.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Berpuasa Ramadan Sambil Turunkan Berat Badan, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

Berpuasa Ramadan Sambil Turunkan Berat Badan, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

Pada saat menjalankan puasa Ramadan, kita bisa melakukannya sambil menurunkan berat badan dengan berbagai cara berikut.

Baca Selengkapnya
7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya
Pengganti Nasi Putih, Ini 5 Jenis Karbohidrat Rendah Gula yang Bikin Cepat Kenyang Saat Sahur dan Berbuka

Pengganti Nasi Putih, Ini 5 Jenis Karbohidrat Rendah Gula yang Bikin Cepat Kenyang Saat Sahur dan Berbuka

Biar tetap lancar diet selama puasa, yuk kenali sumber karbohidrat selain nasi putih ini!

Baca Selengkapnya
Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.

Baca Selengkapnya
Pakar Ungkap Bahwa Tak Perlu Diet Macam-macam untuk Peroleh Tubuh Ideal

Pakar Ungkap Bahwa Tak Perlu Diet Macam-macam untuk Peroleh Tubuh Ideal

Untuk memperoleh tubuh yang ideal tidak perlu melakukan berbagai macam diet. Makanan berkualitas sudah cukup untuk memperolehnya.

Baca Selengkapnya
Potret Terbaru Marion Jola yang Makin Langsing Usai Sukses Jalani Diet, Dipuji Makin Cantik & Bikin Pangling

Potret Terbaru Marion Jola yang Makin Langsing Usai Sukses Jalani Diet, Dipuji Makin Cantik & Bikin Pangling

Marion Jola kembali memukau dengan penampilannya yang terbaru, setelah berhasil menjalani program diet selama tujuh bulan terakhir.

Baca Selengkapnya