Berapa Lama Sebenarnya Manusia Bisa Hidup Tanpa Makan dan Minum?

Merdeka.com - Tubuh kita membutuhkan makan dan minum agar dapat berfungsi secara normal dan mencegah terjadinya masalah. Keberadaan makanan dan minum ini sangat penting sebagai bahan bakar bagi tubuh serta membantu sistem kerja tubuh bekerja normal.

Ada batas bagi tubuh manusia dalam menghadapi kondisi ketika tidak ada makanan atau minuman yang masuk ke tubuh kita. Dalam kondisi paling ekstrem, ketika tubuh sudah melewati batas tidak ada makanan dan minuman masuk, maka hal paling buruk yang bisa terjadi adalah kematian.

Dilansir dari Insider, Mir Ali, MD, dirketur medis di MemorialCare Surgical Weight Loss Center, Orange Coast Medical Center mengatakan bahwa pada umumnya seseorang bisa hidup hingga seminggu tanpa makanan. Tentu saja hal ini bisa berbeda tergantung berbagai faktor seperti jenis kelamin, komposisi tubuh, makanan dan minuman apa yang terakhir dikonsumsi, serta kondisi di sekitar, terang Andrea Paul, MD, co-founder dari Health Media Experts.

Sebagai contoh, seseorang dengan cadangan lemak bisa bertahan hidup lebih lama tanpa mengonsumsi makanan. Sementara ketika seseorang memiliki minuman namun tidak makan, maka mereka bisa bertahan hidup hingga dua bulan.

Secara umum seseorang yang sehat dan langsing mengalami efek parah dari kelaparan ketika mereka kehilangan 18 persen berat badan. Wanita juga diketahui bisa lebih tahan kelaparan lebih lama dibanding pria dan bertahan hidup dengan berat badan di bawah indeks massa tubuh (IMT).

Kemampuan wanita untuk bertahan lebih lama ini disebabkan karena jumlah persentase lemak yang lebih tinggi. Selain ini tubuh wanita juga cenderung menggunakan lemak dibanding otot sebagai sumber energi pada saat kelaparan.

Pada saat kamu kekurangan makanan, tubuhmu bakal mengalami kelaparan karena kamu tak lagi mengonsumsi konsumsi yang dibutuhkan tubuh. Tanpa adanya kalori, tubuh akan mencari bahan bakar dari sumber lain.

Kondisi ini bisa menyebabkan tubuh untuk mencerna glukosa yang tersisa di tubuh. Pada jam-jam pertama, tubuh akan mencerna glukosa dalam darah atau gula darah. Selanjutnya adalah glikogen atau glukosa di hati.

Selanjutnya ketika tubuh mencerna protein, maka sejumlah dampak berikut bisa dialami oleh tubuh:

- Osteoporosis atau menurunnya kepadatan tulang- Penyakit kardiovaskular- Gagal organ

Seberapa Lama Kita Bisa Bertahan Tanpa Minum Air?

Tanpa air minum, diperkirakan manusia hanya dapat bertahan hidup selama 2 hingga 4 hari. Hal ini bisa terjadi bahkan ketika seseorang mengonsumsi makanan kering.

Tubuh masih bisa mencerna jaringan atau berbagai hal sebagai pengganti makanan. Sayangnya, tubuh tidak dapat mencerna atau memproduksi pengganti air.

Ketika seseorang berhenti mengonsumsi air minum selama beberapa jam, maka kamu bisa mengalami dehidrasi yang meliputi:

- Haus- Kulit kering- Kliyengan- Jantung berdebar cepat- Bahkan hingga gagal organ ketika dehidrasi terjadi dalam waktu lama