Begini 5 Kunci yang Bisa Diterapkan untuk Mengatasi Obesitas Anak

Selasa, 17 September 2019 08:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Begini 5 Kunci yang Bisa Diterapkan untuk Mengatasi Obesitas Anak Ilustrasi anak obesitas. ©Shutterstock/Stuart Monk

Merdeka.com - Terdapat sejumlah faktor yang bisa memicu munculnya obesitas pada anak. Pada anak-anak, terdapat sejumlah hal yang bisa memicu terjadinya obesitas ini.

Menangani obesitas pada anak berbeda dengan orang dewasa. Pasien dewasa dapat mengurangi asupan kalori melalui program diet yang sehat serta meningkatkan aktivitas fisik. Namun, cara tersebut tidak dapat langsung diterapkan pada anak. Penanganan obesitas pada anak punya metode sendiri.

Dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto mengungkapkan, ada lima strategi khusus mengatasi obesitas pada anak.

Dalam hal ini, penanganan obesitas anak bukan hanya sekadar melalui operasi bariatrik (pembedahan yang dilakukan membantu menurunkan berat badan).

"Pertama, kita harus mengubah pola makan yang ada. Bukan dengan diet ketat semata. Ini karena pasien adalah anak yang masih membutuhkan pertumbuhan tubuh yang optimal," ungkap Michael.

Kedua, meningkatkan aktivitas fisik dalam bentuk permainan, bukan latihan beban. Latihan beban nantinya bisa meningkatkan risiko cedera. Perlu diingat, anak-anak yang obesitas meski bertubuh bongsor, tapi sebenarnya pertumbuhannya belum selesai (masih proses pertumbuhan).

1 dari 2 halaman

Motivasi untuk Beraktivitas Fisik

Strategi ketiga, menurut Michael, meningkatkan motivasi melalui pendidikan yang mampu dipahami oleh sang anak. Agar anak tetap mau melakukan diet juga aktivitas fisik secara teratur.

Menjaga motivasi anak agar mau beraktivitas fisik pun penting. Ini karena latihan yang dilakukan sebagai bagian dari permainan, bukan keharusan melakukan olahraga.

"Keempat, mendidik orangtua agar tidak selalu mengizinkan apa yang diminta atau direngekkan oleh anaknya. Hal ini penting disadari para orangtua. Salah satu faktor terjadinya obesitas pada anak adalah seringkali para orangtua membebaskan anaknya untuk mengonsumsi makanan dengan bebas memberikan uang jajan," lanjut dokter yang berpraktik di RS Mitra Kemayoran Jakarta.

"Pemberian uang jajan itu pun tanpa mempertimbangkan faktor gizi yang perlu dan tidak perlu dikonsumsi oleh sang anak."

2 dari 2 halaman

Bentuk Tim Medis yang Tepat

Kelima, untuk menunjang keberhasilan program menangani obesitas pada anak harus dibentuk tim yang terdiri dari berbagai bidang keilmuan, baik kedokteran maupun di luar kedokteran. Michael juga menambahkan, berbagai tahapan pengobatan yang dijalani pasien obesitas juga terkait dana yang besar.

"Pengobatan obesitas tidak hanya memakan waktu, tenaga, kesabaran. Namun, juga dana yang besar," ujar dokter yang menjabat sebagai Direktur Slim and Health Sport Centre Jakarta ini.

Oleh karena itu, pencegahan terjadinya obesitas pada anak menjadi hal yang sangat penting dilakukan. Upaya tersebut hanya dapat dilakukan dengan baik jika negara turut andil dengan mendorong terlaksananya edukasi pada masyarakat.

Reporter: Fitri Haryanti Harsono
Sumber: Liputan6.com [RWP]

Baca juga:
Pentingnya Mengonsumsi Sarapan Padat pada Anak Sebelum Mulai Beraktivitas
Menurut Penelitian, Begini Cara Mudah Agar Anak Mau untuk Mengonsumsi Sayur
Pentingnya Asupan Serat yang tepat Bagi Kesehatan Pencernaan Anak
Sejumlah Hal yang Penting Diketahui Saat Memberi ASI Pertama Kali
Begini Cara Mudah Bagi Orang Tua Penuhi Kebutuhan Serat pada Anak

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini