Awas, ganja bisa bikin insomnia akut
Merdeka.com - Di Indonesia, ganja digolongkan sebagai salah satu zat narkotika yang berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Agaknya, hal tersebut tidak berlebihan. Sebab selain menyebabkan kecanduan, sebuah penelitian yang dilansir dari healthmeup.com menyebutkan bahwa ganja bisa membuat seseorang mengalami insomnia akut.
Dalam jurnal yang diterbitkan dalam Journal of Affective Disorders, sebuah penelitian yang melibatkan 2.391 orang dikatakan bahwa mereka sempat mengalami gangguan tidur setelah mengonsumsi ganja.
"Begitu masuk ke dalam tubuh seseorang, ganja akan menyebabkan euforia yang terus-menerus. Seseorang akan menjadi hiperaktif dan membuat mereka seakan tidak mengenal lelah," tulis penelitian ini.
"Itulah sebabnya kemudian mereka yang mengonsumsi ganja akan merasa kesulitan untuk tidur. Kemudian kekurangan tidur ini bisa membuat seseorang menjadi mudah marah, agresif, serta mengalami delusi dan halusinasi," tambah Steven Marwaha, peneliti dari University of Warwick di Inggris. "Penggunaan ganja ini juga makin memperburuk keadaan seseorang yang sebelumnya telah didiagnosis mengalami gangguan bipolar."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah masalah kesehatan yang kita alami bisa menjadi penyebab terjadinya insomnia. Pastikan untuk mencegah sejumlah kondisi ini.
Baca SelengkapnyaPunya masalah tidur? Arasi dengan 5 cara jitu ini.
Baca SelengkapnyaBerikut ini lima aktivitas yang bisa kamu lakukan untuk membuat tidur lebih nyenyak di malam hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.
Baca SelengkapnyaJangan sampai menimbulkan kecemasan, berikut ini tips menenangkan pikiran yang bisa dicoba!
Baca SelengkapnyaSelain buahnya, duan sirsak juga memiliki berbagai manfaat.
Baca SelengkapnyaOrang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaInsomnia, atau kesulitan tidur di malam hari, adalah masalah yang umum, namun sering kali diselimuti oleh berbagai mitos dan kesalahpahaman.
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca Selengkapnya